护肤的基础知识

你真的了解皮肤吗??你知道护肤方面有哪些基础又重要的小知识吗?

首先我们需要了解自己的肤质,看是哪种肤质,然后进行针对性的护肤。多种多样的护肤方式可以总结为两个方面:日常护肤和密集护肤。

日常护肤:每天都会进行的护肤步骤,例如洗脸、涂抹水乳、防晒霜等。

密集护肤:不一定是每个人都需要的,带有目的性的护肤,例如敷面膜、去角质等。

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日常护肤的基础步骤为:洁面——爽肤水——眼霜——乳液——防晒——彩妆。

我们要做好清洁有度,不仅要为肌肤的表皮层补水,也要为它深层补水,并且还要保证水分的不流失,做好日常防晒工作,防止紫外线带来的一些列问题。

密集护肤面膜和去角质的注意事项:根据肤质选择适合的面膜,一周2-3次,每次敷15分钟左右即。去角质的频率为一周1-2次,过度容易使皮肤屏障受损。

我们除了要注重外表的护肤,在其它方面也要注意,可以多食用水果、蔬菜,为肌肤补充充分的维生素C,同时也要减少糖分的摄入;增加一些有氧运动,避免熬夜产生的一些肌肤问题。

在做好基础护肤的同时,也需要一些针对性的护肤品来对肌肤进行改善,例如紧致、抗初老等。

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