一旦皮肤开始出现敏感的表现，再恢复正常的皮肤状态就是很困难的一件事了。很多女生对于敏感肌护肤，都是非常谨慎的，所用的护肤品也是精挑细选，很怕刺激皮肤出现应激表现。

但事实上维持这些护肤方式一段时间，我们会发现皮肤还是会时常有泛红刺痛的症状，缓解改善效果并不突出。

想要彻底终结皮肤反复敏感真的有这么难吗？解决皮肤泛红的问题到底该如何护肤？今天我们就来说一说，想要彻底摆脱泛红敏感，最关键的护肤步骤有哪些？

1）正视护肤品的效果

说到敏感肌修护，很多人都会入手大量的修护类型护肤品，从爽肤水到精华液，再到面膜面霜一类，通通换成修护功效产品，好像这样的敏感肌修护目标就达成了一半。

有这样一句话，特别贴合这种状态：差生文具多。敏感肌入手大量护肤品同理。

事实上对于敏感肤质而言，用越多的产品，皮肤状态可能越不好。甚至还有些朋友会花大价钱买贵妇精华，面霜等等，一瓶产品上千元的价格，用一段时间皮肤“烂脸”反而更严重。

因为对于敏感肤质来说，它是无法接受这些高营养多成分的护肤品的。不只如此，很多人喜欢在皮肤敏感期间，使用医用冷敷贴，觉得这样可以帮助皮肤快速修护。

但事实上不管是普通的面膜，还是这种敷料，本质都是贴片面膜。

不过敷料相比一般面膜，成分更安全，有一定的加速皮肤创口愈合的作用。但是敷面膜这种护肤形式，在短时间内浸泡角质层，会导致本就脆弱的角质层结构，变得更加松散，皮肤反而更容易受到刺激。如果你的皮肤还同时伴有皮疹问题，那么敷面膜很可能会加重这种不良皮肤表现。

说到底，皮肤的修护愈合工作，是需要通过自己努力实现的，也就是皮肤自身愈合。而护肤品对于皮肤愈合起到的只是较为轻微的辅助作用。我们使用护肤品的目的，更多是为了皮肤自愈构建更安全的环境，让皮肤在这个环境下进行自我修护。

2）避免过度护肤

对于敏感肌来说，皮肤干燥似乎是常态。解决皮肤干燥问题，有些人会特别依赖补水保湿型护肤品。比如爽肤水，精华，护肤油，面霜，层层叠加来滋润表皮。

这些护肤品叠加在一起，看似能达到1+1＞2的护肤效果，实际上一层一层覆盖在皮肤上，受损的皮肤状态无法接受这么多的护肤品成分。积压在皮肤表面，反而加重了皮肤代谢“呼吸”的负担。造成皮肤表面泛红，刺痛的症状。

对于敏感皮肤状态，在护肤品的使用上，越精简越好，选择一瓶保湿力足够的面霜就可以了。在皮肤逐渐稳定的情况下，适度增加精华产品。至于爽肤水类和面膜类，其实并非敏感肌的必需品。

另外一些大热的护肤方式，像是油敷法，早C晚A一类，并非所有肌肤适用。在不了解护肤原理的前提下盲目跟风，无异于拿自己的皮肤做实验。

不管是健康或是敏感肌，都要注意这点，在皮肤健康稳定的状态下，尝试其它护肤方式，都要特别小心谨慎，避免打破这种平衡。皮肤状态受损所造成的内部损伤，需要我们花费更多的精力修护，真的是得不偿失。

3）适度清洁

敏感肌的适度清洁，和一般肌肤还不太一样。敏感肌皮肤自身分泌油脂少，很难形成保护的皮脂膜。而使用洗面奶清洁的过程，其实会造成皮肤表层水分流失，角质层内物质短暂流失。

对于健康肤质来说，皮肤能够进行自动生成补给。但是敏感肌是无法实现这种物质形成过程的，角质层内物质大量流失，皮肤屏障越来越脆弱，是我们使用再多的修护面霜也无济于事的。敏感肌清洁，一天洗脸一次就足够了。大干皮肤质，每2-3天用一次洗面奶就可以。而且要特别注意，敏感肌尽量避免一切需要卸妆的行为。

想要摆脱敏感肌，这些都是我们要做好的基础护肤。可能很多人还没有意识到，这些看似简单但实则重要的行为，才是皮肤敏感修护的关键。坚持正确的护肤方式，皮肤状态一定可以越来越好。

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