哈喽哈喽，大家好啊，我是Seven小7！

想必大家混迹护肤圈已久都看过下面这张图吧？

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当年确实非常流行哈，尤其是在16年以前的时候，因为当时护肤的人群相对较少，很多人都没有什么护肤的意识，自从短视频平台崛起，美妆博主越来越多以后美妆行业算是达到了一个高潮，开始护肤的人也越来越多了！

就是因为护肤的人越来越多！

那些所谓的“美妆博主”（不是指所有博主哈，单指自己知识都不够还来教别人的人）就开始以这个为赚钱，什么吸引话题去讲什么，这个护肤步骤就是其中之一，很多人都说精华要各种叠加才能够有不同的效果一起生成。

小7我当时就是：

那么多的精华，像是什么保湿精华、美白精华、抗老精华叠在一起真的会有效果？？？

效果且先不说！

皮肤真的能够吸收？？？

本来正常没有精华的护肤步骤皮肤吸收已经就有些负担了，你一下还来这么多精华一起叠加不知道是你有钱烧的还是怎么样了……而且我发现对于这种观点持同意的人也是真的不在少数。

所以这些最简单的“护肤步骤”却还有很多人搞不清楚？

那么正确的护肤步骤是什么？

其实就是最简单的：

水—精华—眼霜—乳液（或面霜）

这个是最精简也是最正确的护肤步骤。

这个是不算上其他的哈，就单说护肤里面，什么卸妆啊都不在这个范围内的哈！

而就是这么精简还是有人想要多加一些水，像是二次清洁水+爽肤水+柔肤水这三种化妆水一起用，然后在精华上面再来个保湿精华、美白精华、抗氧化精华、抗衰精华一大堆叠加在脸上，最后觉得脸上还是不够滋润，用完乳液用面霜，心满意足的去睡觉了。

但是你根本也不管你皮肤的死活，能不能吸收，是不是负担；

也不管你旁边睡得那个人的感受；

据说男生眼中女生护肤完后的样子是这个样子的▼

特别特别的油腻那种；

但是我们要知道，我们皮肤本来就不是一个吸收器官，不会说起到一个什么吸收的作用，只能说护肤品会通过我们的毛孔去达到我们肌肤的更深层次发挥出它的作用，你涂那么多，毛孔别说进去了，出来都费劲，反而过度护肤让皮肤变得越来越不好，现在精简护肤才是最最最科学的护肤方式。

如果说你有不同的护肤需求，那么完全可以早晚分开使用不同功效类型的护肤品，白天用保湿，晚上用美白，或者自己看着合适自己去判断什么时候用，这样子肌肤才会慢慢的改善，不会造成过度护肤。

不过小7要说的核心点就是在于精简护肤，不要给皮肤太多的负担，我们皮肤本身就是可以自主进行护肤的，一下子给那么多的外来功效谁都吃不消的。

那么以上就是本期的全部内容咯

大家一定要记住“精简护肤，避免过度护肤”！