你平时有去美容院的习惯吗？

之前有篇文章中Miya说自己从来不去美容院，有小伙伴提问：

为什么从来不去美容院呢？是因为美容院的护肤品不好吗？

关于护肤品可能有一部分原因，但不是最主要的。今天跟大家聊聊为什么我不去美容院做脸。以及为什么我不止一次告诉大家：皮肤出现问题，应该去医院皮肤科，而不是去美容院。

一、美容院护肤的重要法宝是什么？

之前Miya写过一篇文章，有探讨为什么进一次美容院出来总会觉得皮肤瞬间变好了。但过个三两天又被打回原形？主要就是美容院护理的三大护肤法宝起作用。

1⃣️去角质；

美容院最常见的护肤方式之一是去角质。从皮肤结构来说：角质层是皮肤的屏障，是由7-10层的死亡角质细胞构成。角质层暴露在皮肤表面，因为接触到空气被氧化且容易沾到空气中的灰尘。所以角质层会随着暴露时间而变得发黄或者暗沉。

但角质层也是处于不间断的代谢过程中。不仅皮肤角质层自己会代谢，我们日常护肤中的洗脸、卸妆、使用护肤品涂抹等其实也都有去角质的作用。

大多数人在护肤中都很喜欢定期去角质。不论是什么产品，通过去角质确实会让皮肤透光性更强，光泽感更好。甚至很多人在根绝皮肤不吸收、长痘的时候也试图通过去角质来解决。

但必须提醒大家：去角质带来的皮肤改善只是暂时的。并不能从根本改善皮肤暗沉、长痘等问题。相反，角质层是皮肤的屏障，去除了角质层皮肤的屏障功能也会受损。大家总在想担心护肤品对皮肤的刺激，但却总在做着让皮肤受到更多刺激的护肤动作。

2⃣️面膜；

去完角质后皮肤角质层变薄，自然对护肤品的吸收能力更好。再通过敷面膜让皮肤角质层水合程度增加便能增加皮肤对光的折射性，皮肤变得更通透。同时，通过敷面膜皮肤角质层也会变得更软。

3⃣️按摩提拉；

记得在雅顿夫人自传中也提到美容院按摩手法的重要性。通过前面的去角质和面膜敷贴，自然皮肤的通透性更好，角质层也变薄。此时涂抹护肤品在配合一定的按摩提拉手法。整个护肤流程下来皮肤自然是光滑柔嫩，软软滑滑的。

而除了美容院3/5天后皮肤又被打回原形，最重要的原因还是最外层的角质层慢慢被氧化，再加上自己在家护肤不太注意按摩，慢慢的原本的好皮肤就不存在了。

所以，美容院对皮肤的改善是暂时的。可以把美容院护肤当作一种仪式感，但不建议把去美容院和皮肤会变好之间画上等号。

二、为什么我不去美容院？

前面已经说到，美容院能解决的只是短暂的皮肤改善。而这种皮肤改善是通过去角质，以牺牲皮肤屏障为代价的。我自己作为干敏皮，本身角质层就很可贵，为何要冒这个风险？当然，也是因为耳根子软，抵挡不住美容院的疯狂推销。

说到美容院能解决什么问题，这里也值得讨论一番。

很多姑娘在长痘、皮肤有斑点困扰、敏感时都会第一时间想到美容院。还记得6月份一位好友因为去西北暴晒导致晒伤。回来后第一时间去了美容院。美容院的小姐姐给她做了冷喷，敷了一片面膜，回来觉得皮肤好多了。

好友回来问我这是什么原理？

其实很简单：暴晒后皮肤屏障受损，皮肤出现炎症。冷喷就是为了给皮肤镇静。即使不去美容院做冷喷。在家里直接拿一片冰箱里存放的面膜敷一敷也是可以的。当然，这里的重点不是面膜，而是冷敷。重要的是镇静作用。

包括很多油痘皮常常光顾美容院去做针清，也是同样的道理。长痘的根本原因是皮脂分泌旺盛和毛囊口堵塞造成的。通过针清确实能够避免因脓液对皮肤真皮层损伤而造成的痘坑等问题。但并不能解决长痘的根本原因。这也是为什么大多数人都需要定期去针清。

另外，关于美容院的护肤品和日常产品如何比较的问题。这个问题其实不能一概而论。不同水准的美容院使用的产品当然不一样。例如，我家小区门口的克丽缇娜常年有39元全身SPA+面部抗衰提拉的体验价格。这种美容院使用的产品和法尔曼、Lamer的护理中心所用的产品当然不一样。

三、为什么说出现皮肤问题的第一选择不是美容院？

我们知道，美容院其实算是一种生活护理中心。大部分美容院的护理人员其实是没有任何皮肤科相关知识的。他们主要是以盈利为目的。

而医院的皮肤科呢？医生当然都是由相关执业资格的从业人员，专业知识一定是过硬的。

另外，还有的姑娘会去美容院注射水光针、做激光治疗。拜托～长点心吧！医美机构和美容院不是一回事。

美容院更像是一个休闲类的服务场所，而不是解决皮肤问题的第一选择。

四、不去美容院该如何护肤？

前面说了，不要把去美容院和好皮肤之间画上等号。相反，如果去的的不正规的街边小店，使用了低品质的护肤品，在损害了皮肤屏障反而会适得其反。那不去美容院，又想要一个好皮肤怎么办呢？很简单。老朋友应该知道Miya此时又要念叨护肤的三部曲了。

1⃣️清洁；

适当的清洁是护肤的第一步。清洁的目的是清洗掉皮肤表面的废旧角质，但并不是洗得越干净越好。因为洗的越干净代表角质层被清理的越多，皮肤的屏障就会受损。而受损的皮肤屏障需要一定修复期。在皮肤屏障修复期内，皮肤更容易受刺激，出现各种皮肤问题。

2⃣️保湿；

不论是干皮还是油皮保湿都是很重要的。很多人说我用了面霜、乳液但还是干。可能存在2种问题。

一种是使用的产品保湿水平不够。比如大干皮在冬季为了追求肤感使用冷霜、凝霜等看似好吸收的产品。虽然看起来吸收快，但其实是水分在空气中蒸发掉了。随着水分蒸发，皮肤自然会出现保湿不足的问题。

第二种情况是：皮肤本身屏障能力不足，导致不能锁住皮肤内部的水分和养分。此时最重要的是修复屏障。

3⃣️防晒；

防晒不仅是为了不被晒黑。事实上：防晒是最低成本的抗老。你可以不用抗氧化精华、不用抗衰老面霜，但必须要用防晒。

而这里所说的防晒也不是简单的涂抹防晒霜，而是遮蔽防护。尽量躲避紫外线照射，必须要出门的时候尽量使用帽子口罩墨镜这一类硬防晒。

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我是认真聊护肤的Miya，希望我的内容对你有帮助！请关注我，跟我一起理性护肤～