护肤专家30年经验总结：超全护肤指南+正确护肤步骤！收藏已破万

护肤对于许多小仙女来说都是一件无比重要的事情，发工资之后第一件事情就是赶紧下单种草已久的护肤品、化妆品，但要想皮肤好，首先要了解正确的护肤步骤和方法，这样才可以事半功倍，成为像赵雅芝一样的不老女神！

你必须要了解的10大护肤知识：

1、365天都要做好防晒

人之所以会变老，最大的罪魁祸首就是紫外线，而紫外线是无处不在的，即使在阴雨天气时也会对我们的皮肤造成伤害，所以，365天防晒一天都不能少！

2、过度清洁损伤皮肤

很多女生为了让面部保持干净清爽，一天清洁三次以上，或者一周脱两三次角质，这种做法会严重伤害到皮肤的表面屏障，影响到皮肤健康。其实只需要早晚正常卸妆清洁，一个月脱一次角质就够了。

清洁

3、见效快的产品不一定好

看过很多广告都在推崇三天美白，七天祛斑等等，遇到这种广告千万不要上当，这种产品99%添加了对人体有害的激素，虽然见效快，但副作用极大，轻则面部过敏红肿，重则可能麻痹人体神经，甚至导致瘫痪。

4、敷面膜时间不宜过长

敷面膜时间不要超过分钟，很多时候我们敷完面膜后现还有很多精华，有些人可能会再敷一会，还有人敷着面膜睡觉，这样会破坏角质层，让皮肤变得敏感脆弱，极有可能导致敏感肌。

5、卸妆很关键

如果我们白天化妆的话，晚上一定要彻底卸妆，千万不能因为偷懒而不卸妆，脏东西堵塞毛孔很容易长痘。当然如果不化妆的话也不用刻意用卸妆水清洁，正常洗脸就好了。

卸妆

6、使用护肤品时从下往上

仔细观察的话可以发现我们的毛孔是向下生长的，所以我们在日常补水、擦乳液的时候要逆着毛孔的生长方向，从下往上擦，这样更利于吸收，也能让面部肌肤更加紧致些。

7、尽早使用眼霜

眼睛是面部最脆弱的部分，并且从14岁就开始衰老，所以眼部护理一定要趁早，否则年龄稍微大些就会很显老，并且还要注意不要在眼部使用面部产品，比如脱角质、水乳、防晒等，吸收不了，还会造长大脂肪粒等情况，要用专业的眼霜来护理。

8、水乳/面霜搭配使用

滋润水是用来补充水份的，而乳液和面霜则是来锁住水份的，否则水份会快速流失，导致面部缺水。所以乳液和面霜至少要使用一种。

9、要使用温水洗脸

我们每天早晚洗两次脸，控制水温是很重要的，过冷或过热都会导致皮肤敏感，长期下来皮肤自然好不了，最合适的水温是和我们人体温度相近，30~40度之间。

10、保证良好的作息

良好的生活作息比昂贵的护肤品更有用，很多时候长痘痘、面色发黄、长黑头等不仅仅是因为保养不当，也有可能是生活习惯导致的。晚上10点到凌晨2点是最好的美容觉时间，尽量做到早睡早起，皮肤也会变好的哦！