我小的时候也是人见人爱的小美女，小小年纪收到的情书，不说一大把，也是每年都有好多。

但这一切，都在高三那年，我长了痘之后改变了。

十岁时去影楼拍的写真

我从小喜欢画画，高中不顾家人的意见，坚持选择要当艺术生，高二还没放暑假的时候，就和一些同学踏上了去北京集训的学画路程。

但不知道为什么，到了北京一段时间后，我开始长闭口，爆痘。大概是因为画画每天都要接触铅笔灰、颜料的原因吧，也可能是每天晚上画作业画到两三点导致的。总之，我心情变得很差，老师告诉我，可能是因为水质有差别的原因，让我先不要放在心上。

画室停电，用手机照明继续画

直到有一天，我听到曾经对我表白的男生，对其他男生说:“辛亏当初没追到她，不然现在想甩也甩不掉了！”几个男生哈哈大笑，我跑回寝室嚎啕大哭，暗暗发誓一定要把痘痘治好。

那时我16岁，面容的改变和学习的压力都让我喘不过气来。长痘真的非常容易让人没自信，变得软弱。长痘最严重的时候的照片已经被我删光了，不敢看。

这时候已经长痘了，但大部分是闭口，炎症痘痘还不多

去考单招，一个人要背着画板画笔折叠椅，再加一大箱颜料，还要背一些随身物品

这是后来高三下学期回家，开始治痘，已经有些好转时拍的，用了美颜，还是能看出脑门脸颊的痘痘和痘印

很多人都说青春期长痘很正常，但是，爱长痘的人，过了青春期，就真的不长了吗？长痘对皮肤的伤害你又知道吗？

经历了几年的和痘痘的抗战，我现在已经基本恢复了，不过还是会经常冒痘，两三个吧，然后还有一些痘印。下面就来讲讲我这些年的护肤经验吧。

这是现在啦

长痘的原因

1. 油脂分泌旺盛导致的毛孔堵塞，青春痘
2. 体内激素不平衡
3. 接触脏东西，螨虫等
4. 作息不规律
5. 饮食不合理
6. 卸妆不干净
7. 油性肤质

减少长痘的良好生活习惯

• 床单、被罩、枕套这种直接接触皮肤的织物一定要勤换洗，并且加入衣物消毒液清洗，两星期一换。定时用除螨仪清理，用除螨仪清理床上残留的皮屑，他的激光可以有效杀死螨虫。我每次清理都能清理出好多平时看不见的脏东西，用了之后明显感觉皮肤变稳定了许多。

• 不要熬夜！不要熬夜！不要熬夜！我现在每次熬夜之后，都会发现自己又长了几个囊肿型大痘痘，按起来很硬，疼死人的那种。熬夜真的是好皮肤杀手，不仅第二天脸色不好，黑眼圈重，还加重肝脏负担，影响激素水平，很容易爆发痘痘。
• 多喝水，多喝水真的不是废话。多喝水可以加强人体的新陈代谢，和跑步有异曲同工之妙，可以使皮肤细腻，减少长痘。
• 饮食清淡，这条是给严重爆豆的人的，不是大面积爆豆的可以不看这条。重油的不要吃，刺激辛辣的不要吃，看医生医生也一定会告诉你这点。辛辣刺激很容易让炎症加重。多吃果蔬，增加维生素。

针对性措施

1.去医院。如果是大面积爆豆，请一定一定要去正规医院看医生。我以前也是最先去医院看医生，开了吃的药和涂抹的药后才开始用其它方法的。

2.针清。长闭口和普通痘痘的话，我真的非常建议去做针清。针清在很多医院都有，在美容机构也有。医院的价格是1~3块钱清理一个。美容院就是花钱办卡或者买疗程给你做，不按个收费。医院和美容机构的人会帮你看，哪些是可以清理的，哪些是不能清理的。开始的时候会给面部消毒，然后蒸脸，让你的毛孔打开，再用三棱针将痘根和油脂清理出来，最后给面部消炎，然后涂上修复产品，就ok啦。

切记，一定要看看，清理的针具是否是三棱针，并且看好是否消毒。

如果不用三棱针清理的话，非常容易留下痘坑。我亲眼见到我的朋友在美容院做排痘，用的是普通粉刺针，留了好多痘坑的。还有很多网友都反映，一定要用三棱针。

3.修复。修复真的至关重要啊！修复的好不好，直接影响了你不长痘之后的皮肤状态，有没有痘坑，痘印严不严重等问题。不要等最后严重了再来解决，一定要在皮肤受损害时，就做好保护和修复。

做针清都会留下一脸的伤口，一般第二天就会结痂，很小的痂，五天差不多结的痂就会脱落。做医美的人脸上有伤口都会用冻干粉修复，于是我入手了海本冻干粉，还买了兰蔻的安瓶修复精华。这两个产品，都是我要吹爆的东西，效果惊人！

海本冻干粉

介绍：冻干粉中含有EGF成分，EGF是人体本身存在的一种活性物质，主要作用是促进皮肤细胞的新陈代谢，有效促进伤口的愈合。

价格：60元+

使用方法：会给你一瓶液体，一瓶粉末，一个喷壶，将粉末和液体都倒入喷壶中混合，护肤时喷于面部即可。当液体与粉末混合时，活性成分开始发挥作用，必须放在冰箱冷藏使用，一瓶只能使用7天，超过七天里面的成分就会丧失活性，所以可以一次多喷一点。

使用感受：效果太惊人了！我是混合后放在了冰箱，然后带着去做针清了（针清的地方离我家比较近），做完针清还没有涂修护产品的时候，我一顿狂喷，回家之后又喷了几下。第二天，伤口直接愈合了！几个稍微大一点的伤口结了痂，其它的伤口都摸不到了，但是还是会有一些红点的，接下来的几天，我早中晚都会喷几下，发现痘印修复急速。

兰蔻安瓶精华

介绍：这款产品是针对脆弱受损肌肤的，主打双重高纯度精粹，含有高纯度的阿魏酸。

价格：600元+

使用方法：打开时滴管里面有蓝色精华，把蓝色精华和瓶子里的精华混合，就可以使用了。两个月之内使用完毕。

使用感受：这款也可以加速伤口的愈合，我现在针清完都是用这款精华，平时也用这款。愈合效果没有冻干粉那么好，但是也真的很不错。而且真的可以感受到皮肤稳定，越来越少长痘痘了，皮肤变细腻了，毛孔也变小了，红痘印也少了很多，真的是修复一把好手。

总结一下，冻干粉适合特殊时期用，因为这款使用期限比较短，只有七天，所以还是建议，针清面积比较大的，你觉得很有可能会留下痘坑时候买回去使用，如果只有几颗痘痘就不要选择这款了。兰蔻安瓶精华适合长期使用。

皮肤变好之后真的让我整个人变得愉快又自信，终于又和以前一样开心啦~

也希望大家也好好保护皮肤，一起做美美的仙女呀

再贴一张自拍哈哈

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护肤品什么好用，还是要糙皮才能告诉你。

预防踩雷，帮你种草。

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