护肤达人的经验总结，要想皮肤好，做好这几个就行

1. 洗脸不用盆。我日常洗脸从不用盆，直接就着水龙头洗，这样就一直在用干净的水洗脸。个人觉得用盆里的水洗脸，沾了洗面奶泡沫的手一下去，整盆水就污染了。

2. 凉/温水洗脸。前年冬天期末的时候特别冷，加上学校宿舍卫生间在室外，水龙头的水直接冰到骨头缝里，我才不得已在盆里加了一点热水，让它变得不那么凉。其他时间我都是凉水洗脸，包括姨妈期间(这个看个人体质)。

3. 不用毛巾擦脸！湿热的毛巾上的细菌难以想象，使用擦脸巾甚至可湿水纸巾，以按压的方式，而不是揉搓的方式，将水压干后再快速继续后续护肤。擦脸巾推荐棉森或全棉时代。

4. 吸收后再进行下一护肤步骤。上面提到把脸上的水按压掉后尽量快速上化妆水，其实这是之前用悦诗风吟三秒小绿瓶养成的习惯，目的是快速锁水。但是，要等化妆水吸收后再进行下一步，不然后续上妆容易搓泥。包括乳液后涂防晒也是一样。

5. 防晒！防晒！防晒！这个真的不用再强调了吧，我犯懒不想化妆的时候就是涂个防晒就出门。面部防晒我平时喜欢用蓝小花，涂改液质地比较适合我混油皮。均匀肤色又有防晒功效，懒人福音了。

6. 不要用手摸脸！包括自己，谁都不能碰我的脸。大家手上不知道之前碰过什么东西，有多少细菌，谁妄图捏我的肉脸都会被我呵斥:不要碰我的脸蛋儿！！！

7. 用真丝枕巾。真丝枕巾这个东西真的是谁用谁说好，用了就离不了。尤其是夏天，光滑的脸蛋儿在光滑的枕巾上摩挲的时候，嗯~~~舒服(酷儿广告语气)

8. 不瞎折腾。前期做功课，了解自己的肤质，知道自己的需求，找到适合自己的护肤品后，就不要瞎造了。我日常用流金水，偶尔皮肤状态不好用神仙水湿敷，鼻子黑头用城野医生，晒后美白用雪肌精。皮肤状态比较稳定，看到别的大热产品也不为所动，因为我知道这些才是适合我需求的。

9. 多喝水！多喝水！多喝水！不光皮肤喝饱水，身体更要喝饱水！多喝水一些毒素就随着尿液排出体内了。

10.哭！哭！哭！是的，你没有看错，我是一个爱哭鬼，看个综艺节目都能流下珍珠，更别说看1988了。其实哭出来不光是生理上排毒，心理舒缓对皮肤也是极好的。所以不要憋屈自己，想哭的时候就让泪水流出来吧。

11. 不手贱挤痘痘！就是说你呢！我身边好多长痘的朋友就是忍不住去挤痘痘，真的不懂，你嫌痘痘不好看，挤完流下痘印痘疤就好看了吗？要搞清楚状况，长痘难看几天，痘印时间就久了呀，不划算的呀。

12. 给皮肤放个假。周末不出门的时候我不化妆，甚至不洗脸(这个不要学我)，让皮肤也休息一下。

13. 卸妆彻底。用自己适合的产品卸妆，一定要卸干净。尤其是睫毛根部，唇部干纹处，发际线处，这些大家会忽略的地方。

14. 多吃水果。我就是除了榴莲，菠萝蜜，什么水果都爱吃的女孩几。陕西真的是个好地方，大部分水果都有。前几个月刚过足宝鸡眉县猕猴桃的瘾，愉快的朋友送来了那么大的冬枣，这一段时间临潼的朋友又让我过上了天天有石榴吃的生活。还有甘肃朋友家住的苹果，又甜又脆，不爱吃苹果的我表妹都喜欢吃。哈哈哈哈哈哈，我不会是为了吃水果交的这些朋友吧。

15. 少吃甜食。我不像别的女生，喜欢下午茶点个甜品，中秋节吃个月饼啊什么的。我吃甜食会腻。吃一口我觉得嗯，好吃，这就够了。再多吃我就咽不下去了。后来知道吃甜食容易长痘，我才知道我吃火锅熬夜也不长痘的原因了。

说在最后: 护肤是一件长期坚持的事，确实有人就是天生皮肤好，但是后天注意保养也是可以慢慢追上的。你不要看到别人皮肤好，只羡慕，不行动，然后悻悻地说谁谁谁就是命好，我再怎么努力也没用。你扪心自问你真的行动了吗？真的坚持了吗？

希望我的回答对你有帮助。

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这个真的不用再强调了吧，我犯懒不想化妆的时候就是涂个防晒就出门。周末不出门的时候我不化妆，甚至不洗脸(这个不要学我)，让皮肤也休息一下。前几个月刚过足宝鸡眉县猕猴桃的瘾，愉快的朋友送来了那么大的冬枣，这一段时…

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