一场秋雨一场寒，天气变得越来越冷了，“奶奶辈”的女人自然是不如年轻小姑娘的皮肤水润有弹性，我们更应该注重皮肤护理。

今天我们不推荐护肤品，只讨论护肤方法。无论你手上有哪些护肤品，都可以用这3个护肤法。对的护肤法不仅能让护肤品发挥最大效果，同时也对皮肤有益。如果你也感兴趣，那就往下看吧！

护肤法一：护肤品要根据皮肤状态选择

进入秋冬季节之后，我们的护肤品一定要更换新的吗？不一定。

护肤的第一个步骤就是要购买护肤品，很多人会在秋冬季节购买相对比较滋润的护肤品，虽然说这个逻辑没错，但是我们购买护肤品，不仅是要根据季节更替来选择，更要根据皮肤状态选择。

根据皮肤状态选择护肤品，其实是比较适合中年皮肤的护肤方式。我们皮肤状态不仅会根据天气变化而变化，更是会根据自己的身体状态而变化：

如果进入秋冬季节之后，脸上皮肤没有太多变化，其实一直沿用夏季使用的护肤品；如果进入秋冬季节，皮肤变得更加干燥了，或者换季的时候皮肤容易过敏，这个时候还是需要更换护肤品的。

脸上干燥其实也是身体干燥的表现，如果身体缺水的话，脸上皮肤也是会缺水的，除了更换护肤品之外，更要注意内养。

护肤法二：早晚都要护肤，准备两套护肤品

觉得护肤非常麻烦的人，其实只有在晚上睡觉的时候才会使用护肤品。大多数人早上起来用清水洗脸就直接出门了，脸上不涂任何护肤品，对皮肤还是有伤害的。

虽然说护肤品都是涂在脸上的东西，但是早间护肤和晚间护肤的重点都不一样：

1、早间护肤侧重点重在吸收，早间的护肤品，应当选择比较清爽容易吸收的。让皮肤有足够的能量去抵御一天的环境变化。

2、晚间护肤则侧重于修复，选择比较滋润或者有功效性的护肤品（美白精华、面膜等），晚间护肤强调睡眠时候的吸收，可以用更加滋润或者功效性强的护肤品。

正是因为早间护肤和晚间护肤的侧重点不同，所以我们可以准备两套护肤品。简单点的话，可以准备两款面霜。一款比较清爽，适合早间使用，后续化妆也不会觉得很厚重，一款是晚间使用，可以更加滋润一些。

有条件的话，尽量把功效强的护肤品放在睡眠之前的护肤使用，这样身心放松下来，而且也符合人体的代谢时间段。

护肤法三：涂够量、涂抹的方向要注意

虽然每种护肤品的性质不一样，但是，涂得少，效果就小。

事实上如果护肤品的量用得不够，就无法达到预期的效果，尤其是像面霜乳液，防晒霜，这种护肤品至少要涂抹2~3粒珍珠大小。

在涂抹的时候尽量要使用手指指腹涂抹。很多人会喜欢用化妆棉，但是化妆棉，如果材质不好的话，还是容易对皮肤造成刺激，手指指腹比较柔软有弹性。

涂抹的时候不仅要涂够量，更要注重涂抹的方向。我们并不是美容师，也不需要学会太多复杂的涂抹方法，只需要注重，一句话就可以了：自内向外、自下到上。

自内向外，顺着毛孔，舒展皮肤。例如从眉心向额头两侧，从眼中到太阳穴：

自下而上：用提拉的方法从下提拉皮肤，延缓衰老。例如脖子的皮肤护理，面部。

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