为什么每天护肤，皮肤越来越差？6条实用经验告诉你答案

我们在选择护肤品的时候，是不是感觉每天敷面膜，拍水，擦水乳,抹精华，花长时间来护肤，但是皮肤不仅没有改善，还越来越敏感？是因为你们平时护肤都做错了！

今天的就给大家看看平时护肤的误区，并且分享一下解决方法，如何让皮肤变得更好。

1.正确补水

不要每天敷面膜！每次贴面膜在皮肤上不要超过15分钟，最频繁也要隔天敷一次，就算是补水面膜，也不能每天敷。如果皮肤实在干，晚上又在脸上做点啥，那就做水膜（也叫湿敷），用化妆水做湿敷就好很多，不过一次最好不要超过10分钟。因为不管什么面膜，都会有各种添加剂或者促进皮肤吸收的（这种添加剂也不是有害的，只是不能每天敷）而这种长期接触皮肤也是有影响的，但化妆水就不存在。

2.药妆不是"治"脸

药妆只是更安全，用起来更放心。另外有一个误区，很多人皮肤有问题，就去买药妆，觉得有"药"字就能治理严重的肌肤问题，买回去用了一个礼拜，觉得没效果就开始抱怨商家。这里有必要澄清一点，药妆不是药品，没有治理性（但很多有修护作用），只是药妆的用料是更严格更安全的成分，所以说敏感肌用起来更放心。

3.每天都要防晒

防晒的概念基本每个人都有，但大部分人只知道"防黑"，甚至只在出太阳的时候才抹隔离防晒，其实我们防晒的主要是紫外线。紫外线一年四季都是存在的。紫外线会造成皮肤黑，只是其中一种伤害，更严重的是，紫外线会加速皮肤的老化。加重毛孔粗化、斑点等黑色素堆积的情况。

4.不要再伤害皮肤屏障了！

常见的伤害就是清洁和去角质。皮肤屏障说白了就是皮肤的保护膜，它能在一定程度上起到锁水保湿，和防止外界损伤的作用。很多人，觉得洗脸很干净，清洁做到位，才能吸收护肤品，所以使劲洗脸搓脸，敷清洁面膜，去角质，导致屏障受损，严重的成 了敏感肌。这也是为什么你们每天护肤，皮肤越来越差的根本原因。如果你皮肤容易发红，干痒，痘肌，敏感肌等症状，大部分情况属于不同程度的屏障受损。去角质别太经常，人体本身有新陈代谢，如果补水足够，角质层也会代谢的，就算是大油田，一个月一次就够了，清洁面膜也不要经常使用，洗面奶可以换成氨基酸的，比较温和。

5.多用修护霜

不要听到修护就是中老年专用，现在学生化妆、清洁、去角质，加上空气恶劣，皮肤早已不同程度受损，所以提前使用修护霜是有好处的。而且许多修护霜都有抗氧化防老的作用，早用早受益。

6. 睡眠、心态和运动

每天早睡早起，保证8个小时睡眠，适当运动，保持良好的心态，能调节机能和免疫力，也能适当平衡体内的激素水平，皮肤的水油不平衡现象就会好很多啦！虽然道理大家都懂，但就是做不到，但还是每次都要重提一次。