皮肤干燥的原因及症状

秋冬季节，皮肤干燥是普遍困扰人们的一个问题。引起皮肤问题的关键是皮肤角质层缺水。

哪些原因会引起皮肤干燥呢？

1卫生习惯：洗浴时经常使用洗涤剂(如肥皂、沐浴露等)，洗涤剂中的表面活性剂可使角质层中脂质和天然保湿因子（一些氨基酸、乳酸、尿素、金属离子、吡咯烷酮羧酸等）损失；频繁的热水浴及频繁的洗手、洗脸，有可能将皮肤表层的脂膜清洗掉，皮肤屏障遭到破坏而致干燥。

2年龄原因：随着年龄增长，皮肤逐渐老化，表皮更新减缓，组织修复和皮脂腺分泌功能降低，天然的保湿因子减少，皮肤表面细胞更新的时间延长，从而出现皮肤干燥。

3维生素缺乏：维生素尤其是维生素A为上皮组织的合成和修复所必需，缺乏维生素A会导致皮肤和黏膜的抵抗力降低，表面所分泌的黏液和皮脂减少，黏膜免疫功能也会下降，造成皮肤表皮干燥。

4饮食不当：吃辛辣、浓咸、干燥的食物过多，也容易让皮肤干燥。食用过多的盐会增加水分消耗，带走大量的水分。辣椒会使皮肤血液循环加快，身体发热，出汗增加，同样会损失人体水分。

5精神因素：心理压力过大会造成角质层神经酰胺合成速度减慢，并使得天然保湿因子和角质形成细胞的合成水平降低，导致角质层完整结构受损，从而引起皮肤屏障功能障碍，使皮肤水分容易散失，引发皮肤干燥。

6疾病因素：最常见的是皮肤疾病，如过敏性皮炎、寻常型鱼鳞病、银屑病等皮肤病可影响皮肤屏障功能，引起皮肤干燥。还有许多系统性疾病可伴有皮肤干燥表现，如甲状腺功能减退、恶性肿瘤、肾功能不全、糖尿病等。

7药物因素：以激素类药物最为多见，如糖皮质激素会抑制机体角质层脂质合成，影响皮肤的屏障功能，从而引发或加重皮肤干燥。

8 休息不足：还有一部分人的皮肤干燥是由于熬夜、休息不足所致。减少熬夜，好好休息，可使皮肤的滋润度逐渐回归正常。

9 室内环境：空调容易引起室内湿度过低，长期在空调房间里办公，易导致皮肤干燥。干燥多风的冬季，加上室内取暖设备如暖气、空调、电热毯等的使用，会使皮肤干燥，呈鱼鳞样改变，甚至脱屑，并常有皮肤瘙痒。

皮肤干燥后会出现哪些表现？

1脱皮 皮肤干燥缺水的情况下，容易导致起皮、脱皮，等到皮肤脱皮才开始意识到皮肤干燥，其实此时皮肤已处于严重缺水状态了。

2皲裂 主要是手脚部位。由于皮肤汗腺分泌减少，皮肤变干、变脆，加上手和脚的角质层过厚，使皮肤几乎失去了弹性，活动时会牵拉皮肤，造成破裂。

3皱纹 由于气候干燥，皮肤水分流失，使皮肤纤维失去韧性而导致断裂，形成无法恢复的皱纹。

4瘙痒 由于皮肤角质层干裂，皮肤会干燥、瘙痒难耐，一抓就掉白色皮屑。抓挠虽可暂时解痒，但它会对已经受损的表层造成更严重的破坏。若抓挠破损，则可增加皮肤感染风险，影响夜间睡眠，降低生活质量。