皮肤毛孔阻塞会让皮肤没法呼吸，就会导致长痘、炎症以及皮肤粗糙等皮肤问题产生，所以毛孔的疏通就至关重要。

一、毛孔阻塞原因：

1. 外界环境的污染、灰尘等多种原因都会造成毛孔出现堵塞；
2. 皮脂腺分泌旺盛，因过多的油脂难以排出毛孔被堵住；
3. 毛囊角化严重，使得皮脂腺导管堵塞，皮脂腺排出障碍；
4. 经常吃辛辣刺激、油腻的食物；
5. 经常化妆但是卸妆不彻底；
6. 过强的紫外线照射导致黑色素沉积，导致毛孔阻塞。

二、如何应对毛孔阻塞？

首先，想要清理堵塞的毛孔，在日常的皮肤管理中，要注意皮肤深层清洁，注意每次卸妆要彻底，定期清理皮肤屏障表面多余的角质层。

其次，可选择使用含有皂基、清洁能力相对比较强的洗面奶，帮助清理面部残留的脏东西和美妆产品的残留物。

正确清洗方式：

根据热胀冷缩的原理，想要疏通可以通过毛巾热敷打开毛孔，然后用温水清洗脸，辅以洗面奶持续打圈按摩操作进行毛孔清洁，可以更好地将皮肤深处的垃圾吸附出来。

最后用冷水清洗泡沫，使用冷热水交替的方式洗脸，增强毛孔的活跃程度，同时为后续的皮肤护理做打下基础。

待到清洁完堵塞的毛孔后，应及时的使用具备收敛毛孔功效的护肤品，关闭毛孔避免外界污染再次进入到毛孔之中。

还要注意皮肤保湿，应选择合适的保湿精华液、保湿面膜、保湿凝胶等保湿用品。长时间应用这些保湿产品，皮肤角质层会含有更多水分，角质膨胀会让毛孔变得细致，皮肤充满水分还会使得出油异常情况得到改善。

过多紫外线照射会使得毛孔松弛、变形，使得皮肤干燥缺水，不仅增大毛孔，还会使得皮肤出油量大大增加。日常生活中应避免日光紫外线直接照射，出门要记得涂防晒。

注意饮食的调整，营养均衡，日常多注意增加富含维生素蔬菜、水果的摄入量，少吃甜食以及油腻、辛辣等刺激性食物，注意多喝水。

最后要记得早睡早起，作息规律，不要熬夜，保持心情愉悦！

怎么样，记住了吗？

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