祛痘最强攻略

今天哥们给大家整理一套祛痘攻略,本人自己亲身用过才推荐给大家的,大家可以适当的参考下。

不多bb,直接上干货

1、饮食方面

不吃油炸辛辣、甜食以及不易消化的食物。

2、合理运动

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每天可以跑步或者跳绳十分钟至二十分钟,进行一些有氧运动(主要是促进血液循环以及排毒等)。

3、面部清洁

别用这样那样的东西都往脸上涂(长期下来,多种化学反应后会导致你脸部的状态会变得很差)。

洗面奶+保湿 就够用了

洗面奶根据自身状况选择,脸洗干净舒服就行。

本人洗面奶(仁和)保湿(大宝)

4、个人习惯

不要有事没事就去挤两下

抽烟喝酒也不可取啊,痘痘也会爆发

5、最爱的环节

那啥一周一两次就差不多得了,别整地跟吃饭似的天天整。

最后

看到这,很多人会说,我这样不能做,那样不能吃得也太难了吧。

我只想说如果你想要快速有效地祛痘的话,那也没办法。

执行一个月,没用直接跟我单挑!

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