今年年初上映的电影《飞驰人生》中，有这么一句话令人印象深刻：“成年人的崩溃,都是从借钱开始的”。在此，小兔也想说一句，那就是“女人们的变丑，都是从皮肤暗黄开始的”。
“一白遮百丑”，这是小兔很早以前就知道的道理。小兔曾经见过五官并不是那么精致、长相其实也一般的女生，但是就是因为肤质特别白，因此成了众多人追捧的美女；小兔也见过明明五官很协调的女生，但是就是因为肤质暗黄，因此泯灭于众人。
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那么，到底如何做才能让暗黄的皮肤变白呢？小兔总结了3个日常小诀窍，只要照做，那么就能够轻松拥有如凝脂般白嫩的肌肤，这三个诀窍就是“出门必防晒，日常勤保湿，多注意饮食”！
我们先从第一个防晒说起，首先我们要知道，皮肤之所以会变暗沉，很大一部分原因就是紫外线的长期照射，导致皮肤出现色素沉淀，久而久之，肌肤就再也不复白嫩了！而全世界蕴含紫外线最多的罪魁祸首，当然就是高悬天空的大太阳啦！所以我们出门的时候，一定要做好防晒。
在这里，小兔建议，尽量首先选择用遮阳伞以及遮阳帽、墨镜、袖套等硬防晒手段，其次，才是选择防晒霜这类防晒手段。
除了防晒之外，保湿对于保养皮肤也十分重要。人的皮肤其实就像海绵一样，当水分充足的时候，就会呈现圆润光滑的感觉。而一旦皮肤缺水，缺乏了坚硬的角质以及水溶保护层，立刻就会干瘪下去，久而久之还会出现毛孔粗大等问题。所以，我们一定要记住，日常要勤保湿。
需要注意的是，我们在保湿的时候一定要内外一起进行。所谓内，就是日常要喝足量的水，可以促进我们的新陈代谢速度。而外呢，就是使用爽肤水、补水面膜这类的外用品进行补水。
最后，除了外部的美白方式，我们还需要进行内部的饮食调理。在平常的饮食中，我们可以多吃一些富含维生素A、维生素C以及维生素E的食物，如西红柿、猕猴桃等等。因为这几种维生素能够有效地干扰黑色素的形成，改善暗黄肤质。
另外，薏仁粉和杏仁粉，大家也可以根据自己的体质选择性服用，也有美容的效果。
其实，保持肌肤美白这个东西说简单也简单，说难也难。简单的是，方法都在那里，我们只要把该做的做到就行了，但是困难的则是随着年龄的增长，皮肤暗黄的速度也会越来越快，需要我们做的也就越来越多。君不见，就连很多明星都无法拥有很好的皮肤呢。
所以说啊，“没有丑女人，只有懒女人”这句话到还真没错。最后，小兔还是希望姐妹们都能够拥有吹弹可破的白嫩肌肤，成为人群中最耀眼的那个！
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