三大方法解决暗黄问题 皮肤暗黄怎么调理

偏黄的皮肤调理，通过什么调理？皮肤偏黄可以通过以下方法进行调理，来实现调理偏黄的皮肤护吧。

　　一、皮肤暗黄通过什么可以调理

1、零食

　　去超市买那种一包包的精制蜜枣，没事的时候尝尝;准备些生花生米，偶尔来几颗;买一袋红糖回家，对开水喝。这三样食物都有补气的作用，解馋又补身。

　　2、早餐

早上一定要吃热的东西，在于质量，营养丰富，不在量多..可以是热牛奶豆配一些面包蛋糕；一碗热乎乎的碎肉面或瘦肉粥配皮蛋生最好在放一点蔬果，为一天的工作储存能量，促进新陈代谢，增强体质。

　　3、炖汤

还有时间再煮点汤，会有帮助的。 先推乌鸡炖药材，如红枣、龙眼、山药、鸡炖蘑菇也是不错的选择，喝起来颜色更自然红润。 还有猪脚炖花生，富含胶原蛋白，使皮肤更白，更有弹性。

　　4、辅助品

水就不用说了，皮肤好不能没有水，渴不饮，定时定量;牛奶，酸奶，果汁，一种习惯，每天一杯;多吃苹果，梨，香蕉等水果，补充维生素。随着时间的推移，你会发现皮肤变得亮亮堂堂。

　　二、日常生活调理

1、尽量不要化妆

能不化妆尽量不化妆，如果实在躲不开就化点淡妆.

　　2、卸妆一定要彻底

　　一定用卸妆产品卸妆，再用洗面奶彻底洗干净。

　　3、减少上网时间

上网后一定要认真洗脸，最好用洗面奶，尽量把留在脸上的游离电子洗掉。

4、改掉不好的坏习惯

　不要抽烟，熬夜等，养成良好的生活作息规律，保证充足的睡眠。

三、皮肤美白方法1，敷面膜美白。

面膜是一种很好的美白护肤品，可以稀释色素沉着，提亮肤色。 不过，在选择面膜时要根据自己的皮肤来选择，以达到最理想的效果。

方法2、化妆水美白

每天早晚洗脸后，取适量爽肤水涂在面部肌肤上，为肌肤提供营养，使肌肤光洁。不是所有的皮肤类型都用爽肤水，干性皮肤用爽肤水，敏感皮肤用敏感水，油性皮肤用爽肤水。混合型皮肤可以根据皮肤状况在面部不同部位使用不同的水。

方法3用淘米水洗脸

在每天洗米的过程中，留第二次洗米水。澄清一段时间后，取其上的水，加入约三倍的清水洗脸。一段时间后，脸色会变得白皙细腻。这种洗米水比较适合油性朋友使用，因为它可以去除油脂，而且脸部不会太光亮。