皮肤科医生推荐：换季时期，皮肤零负担的护肤法

日本京都大学研究生院医学研究科皮肤科学的椛岛健治教授说：“皮肤爆皮是肌肤的防御功能下降的一个信号。”

皮肤最外层的角质层具有防御功能。它一共有两个重要作用。一个是预防外界的病毒、细菌、花粉、灰尘、大气污染等异物侵入体内。另一个是控制肌肤内部水分蒸发，防止皮肤干燥。

但是，因为某些原因，“门卫”的功能减弱，使防御功能下降，皮肤就会更加容易感受到刺激，水分蒸发量增加，皮肤容易干燥。福井技术师事务所代表福井宽先生说：“结果就会导致肌肤处于敏感状态。”

近年来的研究表明，皮肤防御功能下降，产生的泛红和瘙痒，导致发生过敏反应。防御功能不仅会影响皮肤，还会影响全身健康。

涂上就能美肤？

一种能提高角质层功能的方法正在研究中

从外部补充肌肤水润不足，到提高皮肤的水润能力，维持肌肤的防御功能，关于保湿方法的研究正在火热进行。下面是现在备受关注的两种新成分。

丝聚合蛋白是表皮生成的一种蛋白质。皮肤新陈代谢使丝聚合蛋白原被角质层压迫分解成丝聚合蛋白，它是 NMF（天然保湿因子）的主要成分。

有助于丝聚合蛋白的发现

京都大学研究生院医学研究课创药医学讲座的成宫周特聘教授的研究团队发现，生理活性物质 LPA 能诱导发现丝聚合蛋白。

已经确认能够增加丝聚合蛋白

ASAHI CALPIS WELLNESS公司将取自发酵乳的“ LF 发酵乳清”添加到表皮培养细胞中发现，表皮细胞中的丝聚合蛋白生成量增加了127%。

角质层细胞中储存水分的NMF给予肌肤水润感。它的主要成分氨基酸是酶分解丝聚合蛋白生成的。

ASAHI CALPIS WELLNESS公司商品开发部的畑中美咲女士说：“只要能增加丝聚合蛋白，就能生成大量氨基酸，提高肌肤自身的水润能力。”该公司发现的提取自发酵乳的“ LH 发酵乳清”能够增加丝聚合蛋白。另外，它还能促进肌肤新陈代谢，促进神经酰胺的生成。

近年来很多报告发现，特异性皮炎的很多病例都是因为丝聚合蛋白的减少。京都大学发现促进丝聚合蛋白减少的是生理活性脂质“LPA”。他们通过在防御功能低下的小白鼠皮肤上涂LPA，发现保湿功能和防御功能变强。

椛岛教授说：“使用LPA的治疗方法正在研发阶段，如果能够商品化，那么涂在皮肤上细胞自身就能生成丝聚合蛋白和神经酰胺，提高皮肤功能。”有希望在几年内看到产品上市。

特异性皮炎治疗的新方向

1、提高防御功能

现在抑制炎症是主流，而正在研究的新药是能够提高防御功能，使皮肤本身变得健康。

2、抑制瘙痒，提高QOL

因为瘙痒无法入睡，但吃了药又很困。所以，正在积极研制能提高生活质量的新药。

3、减少副作用

通过使用本身就存在于体内的LPA ，可以减少副作用，并且治疗效果好。

零负担的护肤法

椛岛教授表示：“只要进行适当的护肤就能保证肌肤的防御功能。”主要就是对肌肤零负担的洗脸法和给肌肤补充油分。皮肤泛红等症状也会逐渐改善！

清洁: 一定不要用力搓

椛岛教授说：“①一定不要过度使用洗净能力强的洗面奶或者洁面皂。 ②不要用力搓洗。只要做到这两点，就能阻止防御功能下降。特别是洗完脸感觉脸干巴巴的，就已经是对皮肤造成负担了，干燥肌肤或者敏感肌肤最好不要用。”

另外，“如果皮肤有点刺痛感，那么用清水或者温水洗一下就行了。有助于防御功能的自我恢复。”除了腋下和敏感区，身体也最好不要用肥皂洗。胳膊和腿也不要用搓澡巾搓。

无论是洁面还是卸妆都是对皮肤表层的清洁，保护好皮肤屏障比“洗得干净”更重要，一款优秀的卸妆产品不仅在使用过程中不需要物理摩擦，在使用后也无需二次清洁。

THEFACESHOP菲诗小铺 多效泡沫卸妆液

产品选用15种无添加的纯素配方，含薰衣草和橙皮等天然精油，减去卸妆后的干燥感，温和洗净的同时不紧绷。适合想要深层清洁的敏感肌肤族群。

EVE LOM 盈润焕颜洁面霜

独特复配型表活洁面配方体系, 深澈清洁， 温和不伤肤。蕴含珍贵保湿植萃及高强保湿因子, 清洁同时柔嫩滋润肌肤。

保湿: 不要只用化妆水或者美容液，要补充适量油分

一般情况下油分比水分的保湿效果好。如果感觉皮肤很粗糙，那么先用甘油等保湿剂涂在干燥的部位，这有助于恢复防御能力。

经常涂一些用起来很舒服的含有油分的保湿产品，可以维持防御功能。如果白天皮肤容易出油，可以用油分含量少的啫喱霜。

NARS 晶透盈润塑颜精华露

添加NARS专研聚光焕活精粹，黄金强化多肽矩阵平滑肌肤，提升光泽；红雪萃取强效抗氧化，肌肤水润保湿，透亮不暗沉。猴面包树籽油增加皮肤弹性，促进细胞新生，舒缓镇静，修护肌肤受损屏障。

HONEST 美颜精华油

这款多功能美颜精华油，含有18种天然有机水果+种子油，可以滋养保湿和补充肌肤流失的水分。尤其是鳄梨油+杏仁油+荷荷巴油等非常亲肤的成分，更易被皮肤吸收，达到保湿和平衡水油双重功效。

有脱皮或者瘙痒症状时，选择低刺激性的保湿护肤品

如果你的皮肤防御功能低，处于敏感状态，那么最好选择低刺激的化妆水、乳液和乳霜。

但是，椛岛教授说：“如果用完低刺激的，皮肤还是会出现泛红或者瘙痒，那么最好去正规医院的皮肤科做一些测试，看看到底是什么物质导致的。”

选择不含防腐剂、酒精、香料、色素的，对皮肤刺激小的，同时保湿效果好的产品。

欧蕙水库奇迹柔肤水

透明质酸钠，有助于肌肤保湿，呈现水润感的光泽肌肤；绣球叶提取物，水润养护，舒缓肌肤。

Curél珂润 润浸保湿柔和乳液

助保持水润度的滋润成分，（“润浸保湿神经酰胺功能成分*2”，蓝桉叶提取物）能够充分渗透到角质层内，使肌肤不易受外部刺激影响，保持丰盈弹润的肌肤状态。 含消炎成分，有效防止肌肤粗糙。