“只要护肤做得好，年年十八没烦恼”从这句话就可以看出正确的护肤手法对我们每个人有多重要。

最近网上有个很火的词，叫做“无效xx”“有效xx”，而错误的护肤手法就可以叫做“无效护肤”，那么该如何“有效护肤”呢？

根据这个问题，我列出了以下几条：

1、认真卸妆：

卸妆是很重要的一步护肤流程，但往往很多人会忽略掉这一步。我们脸上的彩妆和防晒等是无法被清水和洗面奶完全溶解掉的，需要借助到各种卸妆类的产品。如果卸妆不认真的话，这种伤害短时间内是看不出来的。而时间久了之后，这些堵在毛孔里面的彩妆会给皮肤带来很大压力，会出现长痘以及肤色蜡黄的情况。所以要想皮肤处在清透健康的状态，每天的卸妆是不能少的。

2、四季都要做防晒：

很多人认为防晒只在夏天做就好啦，这种观点是错误的！防晒并不是夏季限定！网上有个很火的梗不知道大家有没有听过，叫做“养儿不防老，防晒才防老”。强调很多次了：防晒并不只是防晒黑，最重要的是防晒老。长期被紫外线照射不仅会患上皮肤疾病，还会加快皮肤的老化速度，而且紫外线还会加重我们脸上的斑点问题。

3、温水洗脸：

不管在任何季节，一定要用温水洗脸，因为过热的水洗脸会带走脸上的水分从而使肌肤干燥，而过冷的水会使洁面不彻底，因此要用温水洗脸才可以有效保养皮肤。

4、敷面膜时间不超过15分钟：

敷面时间越长，并不代表肌肤吸收得越多。相反，敷面膜时间过久的话，肌肤的水分反而会被面膜纸吸走，最终导致皮肤越来越干燥。

5、挤完痘痘记得消炎镇定：

网上一定有很多人劝你不可以挤痘痘，确实直接用手挤有很多危害，稍有不慎可能还会引发破溃、感染等等一系列问题。但有些人他就是管不住自己的手该怎么办呢？那建议也一定要选择正确的方法进行操作，不要直接用指甲挤痘，这样会对皮肤造成伤害，可以在痘痘周围用化妆棉或是棉签，轻轻按压挤破。之后再上一层有消炎镇定功效的爽肤水，减缓痘痘之后可能会出现的发炎症状。

最后，希望大家都可以找到最适合自己的护肤方法，可以关注@皮肤科医生罗帅寒天，每天分享一个变美小知识。