1、运动手环有必要买。
2、对于经常运动健身的人来说，运动手环的存在可以说是非常方便了。因为运动手环具有强大的运动监测功能，内置许多精密传感器可以实时捕捉自己的运动状态，所以通过运动手环就能了解身体各方面的信息，对接下来的运动提供参考数据。
3、另外运动手环还具有睡眠追踪的作用，佩戴者只需要在睡前和起床后各按一次金属帽，这样就可以通过运动手环将前一晚的睡眠数据，包括睡眠时间和质量，同步到手机和平板电脑上，而且除了当天的睡眠数据外，还会记录一周的睡眠情况，将每天的数据生成鲜艳的彩图，从而根据手环的分析结果调整睡眠。
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