成都的春天，总是来的那么突然，那么短暂……
空气里不只有暖暖的气息，还有突然发作的妖风，和干燥的空气。
好多朋友在这个季节，会出现皮肤瘙痒、刺痛或灼热感，脸蛋儿红红的，擦什么护肤品都感觉不舒服。
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这是怎么了呢？
皮肤敏感和皮肤过敏不一样
皮肤过敏往往由过敏原诱发，是皮肤接触到一些致敏物质引起的一系列皮肤变态反应，如红肿、水疱、渗出、瘙痒等。往往找不到特定的过敏原，但生活经验可以提示，接触某些东西容易导致过敏。一旦发生过敏就需要及时就诊，对症治疗。
每当换季时，外界环境变化大（温度、湿度等），一些本身皮肤较为敏感，甚至以往皮肤状况比较健康的朋友们，在换季的时候也会出现一些泛红、刺痛的皮肤反应，这意味着你的皮肤处于敏感状态。
换季皮肤敏感了怎么办
尽可能避免各种触发因素，如日晒、进食辛辣食物、饮酒 、情绪波动 、密闭的热环境等，避免滥用化妆品等。
长时间户外活动时，一定要注意防晒。春天早晚温差大，偶然发狂的妖风会加剧皮肤水分流失，因此一定要注意防护，太阳伞、遮阳帽、防晒霜……尽量减少紫外线的损伤。
同时护肤品一定要选择成分更加简单安全的。不要在皮肤敏感时期追求特殊功效，宜选择保湿修复类的医学护肤品。
选择护肤品有没有什么小窍门？
尽量少用或不用洁面产品，减少对皮肤屏障的刺激。若皮肤较油腻，可选择带有保湿作用的温和类洁面产品。
皮肤敏感时期，不宜使用清洁类面膜。可选择含有透明质酸、多肽、神经酰胺等修复成分的面膜。每周2~3次即可，每次约15分钟。
关于保湿类护肤品的选择，以安全、简单、修复为原则。一些添加了香精、酒精等刺激成分的慎用……喜欢清爽型的选择乳液，皮肤干燥明显的选择霜剂。
暂停使用功效性精华，例如美白精华、早C晚A等，不适合皮肤敏感状态时使用。
尽量采取物理遮挡防晒，太阳伞、帽子等。在选择防晒霜时，尽量避免添加酒精、含有香料的防晒霜。
作者简介
李巧玲
主治医师
医学博士
美容主诊医师
医疗美容科医疗组长
博士毕业于四川大学华西临床医学院
中国整形美容协会形塑与综合技术转化分化委员兼秘书
四川省科技青年联合会委员
四川省整形美容协会学术委员
四川省美容协会微整形与抗衰老分会理事
从事医疗美容工作多年，多次在全国会议上进行学术发言。发表科研文章(含SCI)十余篇，成都市医学科研课题负责人，实用新型专利两项。高校教学师资，参编行业教
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