分享护肤抗衰的护理方法论#做精致女人好好爱自己

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2023-4-19 20:31 上传

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不到一年,我活生生的把我的中性皮肤,敏感肌。所以这里我要提醒你的是,一定不要听信各种产品好瞎买瞎用。

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第三点,千万不要去频繁的去更换你的护肤品。现代人的皮肤出问题,都是因为我们给皮肤施加了过多的压力所造成的。不管你是痘痘还是你是红,首先要尊重皮肤自己调节能力,在皮肤的需要的基础上给Ta适度的增加和减少,而不是一味的去更换或者你去叠加更多的产品。
第四点,戒掉每天涂防晒霜,不是365天都需要做防晒的。有的天气紫外线指数是非常低的,Ta根本不会去伤害到你的皮肤。在这个基础上就没有必要去防晒了。所以不要被洗脑。虽然我以前在专柜上班的时候,也经常去洗很多客户的脑,一定要防晒,出门必防晒。在这里我要告诉你,其实我自己都没有每天防晒,够真诚吧姐妹。

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第五点,尝试戒掉每天化妆,或者是涂隔离霜,素颜霜,粉底液。我们每个星期要给自己皮肤留一天喘气的机会,化妆的时候也不能时间过长,就是回到家,尽量快速的把妆给卸了。
第六点,再好的补品,你好的睡眠。所以每天我们要有足够的睡眠和一定要注重这个内调。比如说吃益生菌,少吃一些油炸的食品,或者适量的一些控糖,不止你的皮肤会变得更好,你的身体也会变得更好。

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第七个点,一定要尽早去抗氧化。氧化损伤在皮肤里面的堆积,对皮肤的伤害是非常多的。你后面用再多的抗老精华,抗老面霜不好意思,无法逆龄。我们用护肤品,最好的方法就是预防,所以抗氧化一定要早点做起来,保存起来,希望对你有效。

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