穿旗袍摆什么姿势好看(穿旗袍的站姿)

穿旗袍时，要格外注意保持良好的仪态。因为旗袍的造型非常贴近女性自然的曲线，所以不雅的站姿、坐姿都会在众人面前完全展露出来。

穿旗袍摆这些姿势好看

俗话说，女人要坐有坐相，站有站相。当你穿旗袍的时候，要格外保持良好的仪态。因为旗袍的造型非常贴近女性自然的曲线，所以不雅的站姿、坐姿都会对你的形象造成不良影响哦。切记，不管天气如何，旗袍的所有纽扣都要扣上，不然就会给别人落下“轻浮”的印象。穿上旗袍后，人的姿态会得到适度修正，比如习惯弓背的人就自然趋向于挺直身板；不愿意看到小腹凸出则会自觉地去收腹。开衩比较高的需要时刻谨防。总结：

1、站立的时候，除却衣服的紧身度不让自己弓背塌腰外，主观上也一定要有挺胸直腰的意识，双手比较自然地合搭在胃的高度或者小腹前。

2、坐下时，首先应该撂一撂后裙摆，给身体弯曲以足够的空间。

3、旗袍正因为是连体的紧身设计，如果不腾出空间，很容易引起面料的轻微撕扯。

4、出于同样道理，坐也只能坐在椅子的前端，不可坐满。

5、更不能因为坐下就又习惯性弓背塌腰，否则，背后的缝纫和线头等同样会遭受牵引撕扯。

双腿不能随性摆放，尽量以优雅的姿势掩藏在裙摆内。

旗袍长度仅仅过膝时，大腿更要始终闭合，注意在外的小腿摆放姿势。

无论是站着还是坐着，双臂都应该紧贴身体，需要做任何动作时，也最好只是文雅地使用肘之前的小臂，避免因为幅度过大而露出下腋，这在穿无袖旗袍时更要当心。

将旗袍穿得好看，一定要站有站相、坐有坐相，翘腿、叉腿、抬腿等都是不雅观的，这与穿旗袍的要求也是格格不入的。

1） 正确的站姿：

1、头正、颈挺直、双肩展开向下沉，人体有向上的感觉。

2、收腹、立腰、提臀

3、两腿并拢、膝盖挺直、小腿往后发力，人体的重心在前脚掌

4、穿旗袍时，可站丁字型或“V”字型，颔略收，双手交叉置于肚脐位置上

5、站立时应保持面带微笑

2） 正确的坐姿

坐姿的原则是“坐如钟”给人以端正、大方、自然、稳重之感

1、入坐时要轻、稳，走到座位前轻稳地坐下

2、女士的双膝应并拢，任何时候都不能分开，更不要说穿旗袍时了

3、坐在椅子上，一般坐满椅子的2/3，一般情况下，不要靠背，休息时可轻轻靠背。

3） 正确的走姿：

1、以站姿为基础，面带微笑，眼睛平视

2、双肩平稳，双臂前后自然地，有节奏地摆动，摆幅以300~350为宜， 双肩、双臂不应过于僵硬

3、重心稍前倾，行走时，两脚两侧行走的线迹为一条直线

女士穿旗袍和高跟鞋时，步幅应小些

4、步幅要适当。

日常里虽然不必用“走秀”的标准要求自己，毕竟穿旗袍也是要以舒适为准，其实挺直腰背，气质自然也就出来了。其他注意事项：群体拍照时，肢体动作不要太夸张、更不能刻意露大腿、赤脚上阵。除了舞台表演，尽量不要穿统一色彩的旗袍，把表演旗袍和生活旗袍区分开来。即便是时期也没有过那样张扬。穿旗袍时，要格外注意保持良好的仪态。

5、走路时应有一定的节奏感，走出步韵来

2、旗袍文化是一种淡雅内敛的文化，其实很不 适合群体扎推，也不适合满大街的“快闪”，好多现象让人匪夷所思。

3、在我的思维里，旗袍应该是神圣的、唯美的、恬静的、书香气息的味道，而不是浮夸、开叉高到无底线的暴露，穿着旗袍时注意自己的仪态，尊重旗袍文化，重新审视旗袍之美，不糟蹋旗袍。

4、想穿好旗袍，从整体搭配和细节、肢体表现出来，给自己、给别人的一定是端庄得体、落落大方的感觉。

5、穿旗袍是一种生活状态，不能太过于她的表演性，生活就是最好的舞台。

因为旗袍的造型非常贴近女性自然的曲线，所以不雅的站姿、坐姿都会在众人面前完全展露出来

旗袍秀腰身，那么姿势自然要摆好了，怎么摆才会更好看呢？接下来我给大家推荐一下：

1.站立式，右脚往前抬起，左脚后跟起～

旗袍穿着独有着婉约美、曲线美、含蓄美，拍艺术照姿势要体现古典的婉约、清丽、内敛、优雅的女性的柔美。拍旗袍艺术照在站立的时候，双腿应闭合的摆出优雅的站姿，主观上要有意识的挺胸直腰，双手自然的放在小腹前，自然而优雅。穿着旗袍在坐下的时候，双腿优雅的隐藏在裙摆下面。双腿应闭合，注意小腿的摆放姿势。

穿旗袍时，要格外注意保持良好的仪态。因为旗袍的造型非常贴近女性自然的曲线，所以不雅的站姿、坐姿都会在众人面前完全展露出来

1、标准站姿的动作要领

1) 身体舒展直立，重心线穿过脊柱，落在两腿中间，足弓稍偏前处，并尽量上提。

2) 精神饱满，面带微笑，双目平视，目光柔和有神，自然亲切。

3) 脖子伸直，头向上顶，下鄂略回收。

4) 挺胸收腹，略为收臀。

5) 双肩后张下沉，两臂于裤缝两侧自然下垂，手指自然弯曲，或双手轻松自然地在体前交叉相握。

女性站立时，脚跟相靠，脚尖分开约45°，呈“V”型；男性站立时，双脚可略为分开，但不能超过肩宽。

6) 两腿肌肉收紧直立，膝部放松。

7) 站累时，脚可向后撤半步，身体重心移至后脚，但上体必须保持正直。

由于日常活动的不同需要，我们也可采用其他一些站立姿势。这些姿势与标准站姿的区别，主要通过手和腿脚的动作变化体现出来。例如，女性单独在公众面前或登台亮相时，两脚呈丁字步站立，显得更加苗条、优雅。需要注意的是，这些站立姿势必须以标准站姿为基础，与具体环境相配合，才会显得美观大方。

2、标准坐姿要领

1) 精神饱满，表情自然，目光平视前方或注视交谈对象。

2) 身体端正舒展，重心垂直向下或稍向前倾，腰背挺直，臀部占坐椅面的2/3。

3) 双膝并拢或微微分开，双脚并齐。

4) 两手可自然放于腿上或椅子的扶手上。

除基本坐姿以外，由于双腿位置的改变，也可形成多种优美的坐姿，如双腿平行斜放，两脚前后相掖，或两脚呈小八字形等，都能给人舒适优雅的感觉。如要架腿，最好后于别人交叠双腿，，女子一般不架腿。无论哪种坐姿，都必须保证腰背挺直，女性还要特别注意使双膝并拢。

1、首先要面带微笑，双目平视，目光柔和，精神饱满并且自然亲切。

2、一定要注意的是，穿着旗袍在舞台上或是路上走的时候，在迈开步子的同时，也就是走步起点时，腿的发力点应该要在股直肌，也就是我们大腿前面的肌肉。

发力以后大腿带动着小腿向前缓缓迈出。穿旗袍最大的误区之一就是发力点不要在胯部，这样走起路来非但姿态不够优雅挺拔，而且过于搔首弄姿，显得很不端庄。

在两叉行走时，迈步要前后脚走直线，走起路来不要歪歪扭扭。在屈膝后一定要注意掩膝，也就是腿抬得不要过高，抬脚离地最多1寸左右。这样才能体现旗袍女子的柔情和得体的举止。

3、在走起步子时，学好走“猫步”，也就是俗话说的模特步。

唯有如此，才能走出温婉动人、亭亭玉立之感。

4、迈步时，要注意身体重心在两个腿支撑时的转换，抬脚的腿叫动力腿，此时身体重心要从另一支撑腿上转载在动力腿上，后面的脚要登直，不得有弯曲。

这样手臂搭配双腿则更显得浑然一体。

5、走旗袍秀除了脚步的走法有一定的技巧外，双手也是要有一定的手位配合，才能将整体效果秀出来，拇指向手掌里靠，食指稍稍张开，其余三指合拢。

这样才能走出恰到好处的优雅。

6、走起旗袍秀时，手臂摆动时是靠胳膊肘摆动，手位不要摆的太高，要夹着胳膊，手摆前时要向身体中间稍送一点点，感觉到腋下胯旁与胳膊臂有轻微的摩擦。

一定要展示出高端大气、文静高雅、雍容华贵的气质。

7、整体走起来时要求，肩、手、腕、指四个部位都要放松，但不能是松弛，松弛走起来就会失去韵味。

无论下方的大腿怎么走，上半身都要基本保持在一个水平线上。

8、穿旗袍走秀的时候不要驼背，上半身应该是笔直挺拔的。

9、旗袍走秀的时候双眼应平视前方，不要左顾右盼，更不能低头看脚下，要坚定不移地跟随自己的脚步看向前方，有一种超凡脱俗、怡然自乐的洒脱与自信。