为什么穿钉鞋跳的远 长跑穿钉子鞋有用吗

体育比赛是人体力量、速度、耐力等综合条件的较量，运动员要想跑得快、跳得高，就必须使劲踩踏板，这样才能有更大的力量，如果穿上钉鞋，在地板上跑，钉子就会扎进跑道，抬腿迈步时就可以很容易地。这样，运动员脚踏地时不再打滑，借助蹬地的反作用力可以蓄积更大的力量，很容易地跑得更快或跳得更远。而普通鞋鞋底的摩擦力较小，容易打滑，重心不稳，更重要的是蹬地的力量小，与钉子鞋相比，它的作用是不够的。

跳高穿增高鞋好跳吗

1、不好跳

2、跳高的助跑阶段需要更好的爆发力，步伐更快，步幅更大，如果鞋子是较高的鞋垫，会使鞋底重心前移，如果没有很好的把握，很容易摔倒。且容易发生崴脚、扭伤等，得不偿失；就算没有摔倒扭伤，也容易对足跟产生一定的损伤。要提高跳高成绩，可以通过将合理的训练和合适的装备结合起来，科学进步。在装备选择方面，建议了解一些鞋底弹性好、缓震性能更佳的鞋品，如果担心运动中对足部的伤害或者本身存在足外翻、扁平足等问题，可以选择对足部有针对性支撑设计的鞋款，也能更好地保护足部。

跳高鞋容易跳吗，答案是肯定的，跳高国穿高鞋不好，起飞时大鳃不用力有一个缓冲的过程，不可能用力不够跳得太高，有时跑不好还可能扭脚，所以不管什么比赛都高鞋，不管什么比赛都是这样。组织者不允许穿高脚鞋！

跳起来不容易，因为重心不对；跳起来因为不能掌握重心，不能跳得很高，会直接影响你的成绩；跳高要穿很舒服的运动鞋，既跟脚，又有助于跳高的高度，这是最正确的跳法，你同意吗，如果有不同意见，请告诉我!

不好跳！危险！因为穿着增高鞋，，下落过程中就不稳，可能会崴到脚，对脚踝危害大，因此如果穿着增高鞋，一定不要跳高！跳高最好穿运动鞋。女孩子矮一点希望好形象可以理解，但是出于安全考虑，运动还是要穿轻便舒适的鞋子。再喜欢穿增高鞋，高跟鞋，也不要运动时穿。否则，很容易扭伤你的脚。

跳高穿增高鞋，肯定是不好跳的。方式需要。通过加速跑，然后通过快速跑的惯性，来提高跳高的高度。穿增高鞋是不利于提高跑步的速度，也包括在起跳时向上腾空的高度。穿增高鞋不仅不利于提高跳高的高度，反而会降低跳高的高度，所以建议在跳高时不要穿增高鞋。

跳高穿高跟鞋好跳吗应该不好跳不方便因为穿高跟鞋没有弹性跳高应该穿旅游鞋鞋底有点弹性鞋跳高只跳高增加鞋里面是增加没有多少弹性穿在脚上跳高肯定不好跳也不能跳高所以建议尽量穿跳高运动鞋或者跳高运动鞋。

不好跳，穿增高鞋跳高是不跟脚的。当你穿着不跟脚的鞋去跳高不是累赘吗？所以不建议你穿增高鞋去跳高。跳高的人需要穿一个弹力的鞋。因为你在跳高，所以最好穿有高跟鞋的弹性鞋，这对你跳高有帮助，一双弹性鞋会帮助你变得更好。

如果穿跳高鞋，肯定是很难跳的，因为穿高鞋的时候脚会不稳，脚底离地面比较远，特别是在跳跃和摔倒的过程中可能会扭伤脚，这样会很危险，对脖子也是有害的，所以建议穿高鞋的人，为了自己的安全，请不要进行跳高危险动作。

绝对不好跳，穿舒适的球鞋安全舒适!

跳高不好穿高跟鞋不仅影响助跑，还会伤害身体，跳高不好穿高跟鞋不仅影响助跑，还会伤害身体。

跳远穿这些鞋比较跳得远

跳远和跳高都要穿专业的长钉，千万不要像短跑运动员那样穿长钉，跳手需要踩跳，所以要防滑，抓地力强。另外，塑胶跑道和沙地也是有区别的，所以不能乱穿运动鞋，当然训练要求不是很严格，但是比赛一定要穿专业的鞋。

穿钉子鞋有这些好处

跑步穿钉鞋是因为：钉鞋采用优质橡胶、布料、合金为材料制成，鞋底最大的特点是具有合金钉，具有良好的防滑性能，适合各种场地的跑步者使用。短跑中的钉子不仅能提高速度和成绩，对田径界也有不可磨灭的影响，充分利用身体知识提高运动，当你穿上钉子和鞋子，在地面上跑步时，钉子会扎进赛道，当你抬起腿和台阶时，钉子很容易被拔出。这样，运动员脚踏地时不再打滑，借助蹬地的反作用力可以蓄积更大的力量，很容易地跑得更快或跳得更远。而普通鞋鞋底的摩擦力较小，容易打滑，重心不稳，更重要的是蹬地的力量小，与钉子鞋相比，它的作用是不够的。

1、高尔夫钉鞋高尔夫钉鞋是高尔夫选手装备中重要的一项，大部分高尔夫鞋的鞋底都有鞋钉，这有利于选手站位及挥杆时保持身体的稳定。

2、足球钉鞋足球鞋有不规则鞋钉。

3、钓鱼钉鞋钓鱼钉鞋一般分为长筒钉鞋，短筒钉鞋，也有球鞋型的，更有凉鞋型的，还有一种在的东北角钓友，在涉水钓黑白毛用的钉鞋。长筒和短筒的钉鞋有些可以更换鞋底的，有些则巳是固定一体成型，而所谓鞋底，是分成好几种不同的材料，以迎合不一样的钓场穿著。

我只知道，一双好的马皮手工靴可以穿xx年以上，而且除了钉子和绳子或拉链，整双鞋从表面到最后都是真皮的，想要的效果是自然穿，只有真皮可以保证xx年以上，而橡胶一般xx年就会老化。所以如果要让整个鞋子穿xx年，就得全皮，然后不停的换橡胶贴底。至于那种只能穿1-xx年的漆面高跟鞋为什么用皮底……我也想不明白。比如我这双A DICIx 的马皮靴 除了钉子和拉链，全部是皮，要穿出旧的效果，就要贴一层底，意大利有专门做这种贴底的品牌，基本就是整个鞋子穿很多年，但是过程中底时不时换一张贴。土豪请忽略。

穿钉鞋跑步要穿袜子吗

穿钉鞋跑步不要穿袜子。运动员穿钉鞋跑步都袜子的。穿钉子鞋是因为它有防滑、耐磨损、高回弹力、抓地力强等优点。穿袜子是为了保暖、防汗、防臭、美观等需求。因此，运动的时候穿袜子会降低和钉子鞋之间的摩擦，是钉子鞋防滑和抓地等优势降低，跑起来回弹力小，就跑不快。此外，还加大了脚部负重。运动员为了速度就袜子了。钉鞋是有场地选择，塑胶跑道所用的钉鞋是比赛时防止脚下滑，平时锻炼跟本就没有那样的激烈情况，还是穿一双一般的锻炼鞋，鞋底有些弹性就足可以了。要是一般的土路或是马路钉鞋更是不能穿了。我们知道，体育比赛是力量、速度、耐力等人体综合条件的较量。运动员要想跑得快、跳得高，就必须蹬地有力，以便有更大的力量爆发。如果穿上钉子鞋跑步，在蹬地时钉子就会扎进跑道，等抬腿迈步时，钉子又能很容易地。这样，运动员脚踏地时不再打滑，借助蹬地的反作用力可以蓄积更大的力量，很容易地跑得更快或跳得更远。但是，普通鞋鞋底的摩擦力小，重心不稳定，更重要的是脚踏地面的力小，与钉鞋相比，它的功能是不够的。

长跑穿钉子鞋有用吗

跑步穿钉鞋是因为：钉鞋采用优质橡胶、布料、合金为材料制成，鞋底最大的特点是具有合金钉，具有良好的防滑性能，适合各种场地的跑步者使用。短跑中的钉子不仅能提高速度和成绩，对田径界也有不可磨灭的影响，充分利用身体知识提高运动，当你穿上钉子和鞋子，在地面上跑步时，钉子会扎进赛道，当你抬起腿和台阶时，钉子很容易被拔出。这样，运动员脚踏地时不再打滑，借助蹬地的反作用力可以蓄积更大的力量，很容易地跑得更快或跳得更远。而普通鞋鞋底的摩擦力较小，容易打滑，重心不稳，更重要的是蹬地的力量小，与钉子鞋相比，它的作用是不够的。

1、高尔夫钉鞋高尔夫钉鞋是高尔夫选手装备中重要的一项，大部分高尔夫鞋的鞋底都有鞋钉，这有利于选手站位及挥杆时保持身体的稳定。

2、足球钉鞋足球鞋有不规则鞋钉。

3、钓鱼钉鞋钓鱼钉鞋一般分为长筒钉鞋，短筒钉鞋，也有球鞋型的，更有凉鞋型的，还有一种在的东北角钓友，在涉水钓黑白毛用的钉鞋。长筒和短筒的钉鞋有些可以更换鞋底的，有些则巳是固定一体成型，而所谓鞋底，是分成好几种不同的材料，以迎合不一样的钓场穿著。