坐月子期间，产妇不要穿紧身的内衣入睡，最好穿柔软宽大的睡衣，这样可使皮肤血液通畅，减少刺激，而且产妇睡觉时不要老是左侧卧，这样心脏容易受压，影响血液循环，应保持右侧卧和左侧卧来回交替，让肢体自然屈曲全神。全身得到放松，利于消除疲劳和保持气血通畅。
需要注意的是，更换衣物要避免着凉感冒，但也不要因害怕感冒而不换衣服，产妇在产褥期和其他时间一样，要养成清洁卫生的好习惯。
3.早晚刷牙。
产妇在产褥期需要进食大量糖类，高蛋白质食物，容易损害牙齿，引起口臭，口腔溃疡等，刷牙能清除口腔中的腐物，酸物等，从而保护牙齿，保持口腔健康。
除了每天早晚用温水刷牙外，产妇还要做到饭后漱口，另外还可用具有清洁消毒作用的含漱剂在漱口或刷牙后含漱，每次15ml左右，含一到两分钟，每日三到五次，含漱后15到30分钟内不要再漱口或饮食，以便药液能充分发挥清洁杀菌的作用。
产妇可选择专为特殊人群刷牙用的软毛牙刷，刷牙时要用温热水刷，避免冷水刺激，且里外都要刷用力，不要过大过猛。以免损伤牙龈。
产妇还应经常叩齿，以提高牙齿本身的抗病能力，叩齿时用力要均匀，速度不要过快或过慢，上下牙齿每天早晚各空服叩50次左右
WEEX唯客是一家安全易用的加密货币交易所，由新加坡顶级区块链投资机构斥资1亿美元打造，注册用户超百万，日均交易额超15亿美元，已获得美国MSB、加拿大MSB、SVGFSA金融牌照。
WEEX唯客平台所有数据皆于海外数据库严格保存，服务器多地部署和备份，并采用满足银行级安全需求的亚马逊AWS及高速高稳定性的香港CDN，为全球用户提供最安全、最专业、最具隐私性的交易服务。
WEEX唯客是全球交易深度最好的合约交易所之一，位居CMC交易所流动性排名前五，订单厚度、价差领先同行，微秒级撮合，零滑点、零插针，最大程度降低交易成本及流动性风险，让用户面对极端行情也能丝滑成交。
在WEEX唯客，用户不仅能享受行业最低的交易手续费（Taker 0手续费，Maker 0.06%），还可零门槛一键跟随专业交易员操作，复制高手的交易策略，平台严格甄选数5,000多名优秀交易员供用户挑选。
为保障用户资金安全，WEEX唯客设立了1,000 BTC投资者保护基金，以在非用户自身原因的情况下有效补偿用户资金出现的意外损失，并公示资金池热钱包地址，让用户交易安心无忧。
WEEX官网：weex.com
你也可以在 CMC｜Coingecko｜非小号｜X (Twitter)｜中文 X (Twitter)｜Youtube｜Facebook｜Linkedin｜微博 上关注我们，第一时间获取更多投资资讯和空投福利。
在线咨询：
WEEX华语社群：https://t.me/weex_group
WEEX英文社群：https://t.me/Weex_Global
