三招简单刮,润肤、美容、祛斑、除皱,你造吗?

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保 健 刮

用刮板的厚侧面,无需涂介质,随意地在人体不同部位,按规定进行刮拭,以人体舒适为度。

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▲ 刮痧板不同部位的不同用途

人是一个巨大的、复杂的、微妙的、精细的,敏感的管道系统,重在一个「通」字。日常保健刮,可以促使管道畅通,「通则不痛」,就是中医学「上工治未病」思想的具体实践。

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▲ 保健刮,俗称干刮

保健刮的主旨,并非在于治疗已病,而是防患于未然。在于养生益寿,调整充实人体内的正气,是一种有病治病,无病强身的激潜方法。

保健刮的优势,在于不受时间,条件的限制,一板在手,随时可刮,自己的健康自己管理。

保健刮有哪些好处?

✿ 减少血栓形成机会,促使相关经脉气血畅通,加强侧支血液循环功能,提高心脏功能,促进人体免疫功能的提高,经络功能的恢复,还有促溶栓的作用;

✿ 促进全身经络气血畅通,增强自身抗病能力,增强体质;

✿ 可以解除疲劳,消除紧张,活血化瘀,使气血顺畅,达到预防疾病的效果。

保健刮使人舒适,心情愉悦,利于睡眠,这种状态对于全身的状态调整也是极好的。

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治 疗 刮

用刮板的薄侧面,必须涂以介质(刮痧油或润肤乳),按照操作规程进行的刮治。

治疗刮是指在辨证与辨病相结合的前提下,选取有效的穴、区、带,采用特殊的运板技巧,辅以介质。

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▲ 好的介质什么样

介质要求:应由具备清热解毒,活血化瘀,消炎镇痛,润滑肌肤而又无毒副作用的天然药物组成,配合渗透力强,皮肤吸收好的植物油精制而成。

好的介质,不但能减轻刮痧时的疼痛,加速邪气,病毒外排,还可以预防感染,保护皮肤。

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▲ 治疗刮的姿势

依据中国中医科学院王敬教授,杨金生博士编著的《中国刮痧健康法大全》,刮痧可以防治400种疾病,目前已能有效治疗的,包括骨伤科,内科,妇科,神经科,小儿科,五官科,内分泌科等诸多疾病。

治疗刮比保健刮严格,针对具体疾病的治疗,除了辨证选穴配穴,应用介质之外,特别强调运板技巧和手法。

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绝对彩蛋的面部美容刮

用刮板的特殊弧度,清洁面部,涂以润肤乳,以轻柔手法,在面部进行刮拭。

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▲ 面部美容刮

面部美容刮,可以使面部气血流畅,微循环改善,使老化细胞脱落加快,新细胞再生加强,面部气血供应改善,增强面部肌肉纤维弹性,改善面部皮肤松弛老化,使面部皮肤光洁红润,养颜祛斑。

头面为人之首,其华在面。十二经脉,三百六十五络,气血都上住于面而走空窍,凡周身阴阳经络无所不聚。

头面是全身脏腑、肢节经络的反应中心。通过刮拭面部特定区域穴位,可以加强头面和全身内外的联系,而且集治疗、保健、美容于一身。经常刮拭,可以消除病态,加强抗病能力,同时润肤、美容、祛斑、除皱。

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▲ 印太刮

先刮额头,提神醒脑,抚平抬头纹

(箭头方向代表刮拭方向)

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▲ 目周刮

再刮眼周,消除眼袋,眼周细纹,和黑眼圈

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▲ 鼻旁刮

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▲ 承风刮

提拉和按摩面部肌肤

面部美容刮的注意事项

✿ 刮拭前先清洁面部,配合正规润肤剂,后进行刮拭;

✿ 使用刮痧板厚面1/3处轻轻刮拭,用力从轻逐渐加重,以轻柔缓和手法为主,目的在于疏通经络,促进血液循环;

✿ 时间短,手法轻,每天2次为好;

✿ 一人一板,注意双手和板具的卫生;

✿ 面部患有皮肤疾病,有出血倾向者不宜刮拭;

✿ 面部血管丰富,严禁出痧,更不可手法重导致破皮。

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