小腿胖穿什么裤子比较好：小腿粗适合穿的裤子

没有买对裤子，接下来给大家介绍胖人穿衣要注意的是几点。第一点是要露腿首先，这并不是说小腿粗就只能露上半身，下半身也一样可以露出来，要注意是要露出脚踝。这样显瘦又显腿长，对于这种又粗又硬的小腿而言效果是立竿见影的。第二点是瘦身，小腿粗需要瘦成纸片人，并不是说小腿越细越好，而是说在不影响走路速度的情况下，尽量短，细。

小腿胖穿这些裤子比较好

这样是很有效果的，穿裤子既美观又显腿长。

但是，如果不能这么瘦，可以选择穿一些宽松的裤子，不要穿紧身的，会让整个人显得很没有精神，显得很臃肿。

第三点，穿衣要注意，合身合脚的裤子最合身，当然不能是迷你裤哦。

第四点，在选择裤子的时候，不能选择直筒裤，要选择锥形裤，会让你显得腿更长。

也不能搭配紧身的裤子，不会显瘦但也不会肥胖。

要了解小腿胖穿什么裤子，首先得了解小腿胖的成因：小腿粗是因为下肢肥胖造成小腿粗是由于下肢胖造成小腿肥胖是由于下肢胖造成小腿粗是由于下肢胖造成在众多的主要原因当中最容易和小腿粗腿粗分割开的原因就是脂肪。

人在慢跑时小腿会变粗变硬，但腿越粗就越会使人注意到，等跑的累了，肥肉都被甩到大腿上而忽略小腿。

所以在减肥减肥中一定要注意腿粗的问题，在专业人士指导下来瘦腿。

瘦小腿第一步：调整下肢体型小腿往内收拢，找出腿上最粗、最难瘦的部位。

瘦小腿第二步：减小腿发力采用器械作为辅助，利用身体前倾、膝盖微曲和脚跟抬起，下肢发力，动作循环10次，然后利用伸直的腿完成动作。

瘦小腿第三步：防止肌肉的分解动作要求脚跟及大腿后侧部分，轮流发力，逐渐使小腿肌肉分解。

减小腿第四步：腰腹收紧当你收紧腰腹，腹部与大腿后侧力量集中时，小腿的力量被分散。

只有腰腹完全收紧，才会让腿部肌肉“瘦”起来。

为此，要练习卷腹动作，为了形体而慢慢增加卷腹的动作速度，加快腹部、肩胛骨的力量，从而让小腿有更多的被带动的感觉。

一、平躺在垫子上

手肘部位置向上抬起，手与手臂保持平行，腰背挺直，双腿伸直，脚尖尽量贴近臀部、、上臂。

当初始动作达到80度左右时即可放松动作，反复进行练习。

二、平躺在垫子上

手肘部位向上抬起，手与手臂保持平行，双腿伸直，脚尖尽量贴近臀部、、上臂。

初始动作达到90度即可放松动作，反复进行练习。

三、平躺在垫子上

双手肘部位置向上抬起，肘部位置要高于，手与手臂保持平行，双腿伸直，脚尖尽量贴近臀部、、上臂。

初始动作达到90度即可放松动作，反复进行练习。

四、平躺在垫子上

手肘部位置向上抬起，肘部位置要高于，手与手臂保持平行，双腿伸直，脚尖尽量贴近臀部、、上臂。

五、平躺在垫子上

手肘部位置向上抬起，肘部位置要高于，手与手臂保持平行，双腿伸直，脚尖尽量贴近臀部、、上臂。

六、平躺在垫子上

手肘部位置向上抬起，肘部位置要高于，手与手臂保持平行，双腿伸直，脚尖尽量贴近臀部、、上臂。

导致小腿粗的一个主要原因是小腿肚得水肿，如果想要小腿瘦下来，就要调理好小腿的水肿。

1.老话讲的好，疏通经络，人体气血运行平顺，那么整个人都会被舒展，小腿自然就会轻松很多。

小腿，也是一个简单的动作，利用手掌的力量，将小腿上的肌肉用力往上提，直到小腿肚肌肉微微发酸的感觉，把小腿稍稍捏一下，再一下腿肚，有一个和的动作。

每天2次，每次1分钟左右。

2.有氧训练小腿肌肉的力量上去了，小腿自然而然也会变细。

有氧训练，很多人第一个想到的，是长跑，正确的做法是，选择比较快的速度，和一定的节奏，快跑小腿和整个身体有一个平衡，这样小腿部位的肌肉自然就会得到锻炼。

如果速度降下来一点，就容易让腿部肌肉变得特别发达，所以建议有氧训练的速度要把握好。

小腿粗适合穿的裤子

小腿粗适合穿的裤子在版型上最好贴紧一点点，最好选择一字带的裤子，或者伞裙系列，可以选择把裤脚挽起来一点的款式，显得腿型更好看。

比如说这样~~~↓这样~~~↓这样▼这样的裤子整体看起来会有明显的曲线，会修饰到小腿的线条的，合适合身的裤子可以把小腿部分最粗的地方掩盖掉，视觉上小腿会瘦一点。

个人建议选择直筒或者修身一点的版型，下身的宽松稍显邋遢又懒，起到的效果只是显得腿更粗。

推荐几个不同宽度的粗腿裤子↓细腿的话可以穿一些高腰的阔腿裤，尽量选择收口的设计，贴紧小腿去制造视觉上的好看。

在版型上尽量选择合身的，把腿部拉长。

推荐几个合身款式↓阔腿裤↑收口七分裤↓短一点的七分裤↓细腿也可以穿一些修身收口的七分裤，遮住屁股和大腿，更显身材的纤细。

小腿粗适合穿的裤子，从遮肉的角度下来说小脚裤，阔腿裤，小脚毛边裤等最合适，不要买太宽松的裤子，会显得腿更粗，适中就可以。

如果小腿比较粗壮，穿牛仔裤都会显得裤子更粗，就选择过膝靴以及直筒裤都能显得小腿细一点。

小腿粗适合穿的裤子非常多，看你喜欢什么风格，我来推荐几个身边的朋友都超级喜欢的品牌，也是我见过的质量、设计最棒的裤子品牌，希望可以帮到你。

1.cl价格：cl的裤子都超好看，经典中带着复古味道，设计风格与chanel一脉相承，街头不羁与优雅文艺兼具。

分春夏秋冬三个尺码，售价：.大卫杜夫短裤潮流咖大卫杜夫联名款，10分钟推荐单品，抖音姐街拍必备单品，在抖音获得超高流量，成为热门潮牌。

一、在淘宝上非常火的剑桥包

就是这个牌子。

无论是老爹裤，阔腿裤，七分裤，牛仔裤，只要上身就是清新的时尚icon。

价格.jingden在上很火的一个品牌，商场专柜1900+，超火有木有，对于追求性价比的精致猪猪女孩们来说超级有性价比，同样腿粗穿上，明明腿是要又粗又短，裤子没问题，上身就是紧致细长。

价格国内专柜1700左右，海外专柜1000左右。

以上是比较常见的几个品牌，其他的待补充。