宽脚高脚背穿什么鞋好看：脚宽脚背高的处理步骤

以下几个因素，是影响人们穿鞋“好看”与否的重要因素：鞋高：一双鞋要穿上以后是否好看，最主要的决定因素就是鞋的高度。这可能是大多数初学者的疑问，下面我就给大家介绍一下我觉得好看的几款高跟鞋吧，希望会给大家一点启发，让大家认清自己适合什么的高跟鞋。一双好看的高跟鞋，肯定是要符合自己的身高不能太高也不能太矮。

宽脚高脚背穿这些鞋好看

高跟鞋是所有女性的最爱，随着生活质量的提高越来越多的女性喜欢穿高跟鞋。

各位女性朋友若是没有一双好看的高跟鞋，那就要像比矮子一样补齐身高上的劣势，希望我的建议能够帮助大家。

这个只是这么一问，关键还要看整体搭配，鞋子只是其中一种穿搭的变现。

以上，希望可以帮到你。

的atfib系列，很好穿。

脚宽脚背高的处理步骤

脚宽脚背高的处理步骤，尽量选择细点的靴子，深灰，细圆裤，其他裤子可以宽松些，搭配上面大衣，整体加倍帅气。

1、二趾之间处滑轨（大拇指往回收，指尖要到脚趾根）。

2、滑轨到达一定高度（一定是高于前面滑轨，假如设计不足够高，需要往下滑轨），往前滑轨。

3、滑轨结束，二趾包住滑轨完整过渡。

4、按上滑轨。

5、鞋内没水平两边别硬撑。

6、脚尽量往上滑轨，这样做起来也不费力。

脚趾宽度不需要滑轨，因为刚好够不到。

滑轨滑到前面然后上移到后面滑轨，不要买上面那个方式，大拇指往回收指尖不要到趾尖。

有个传说中的aj弹簧鞋垫，你觉得好就买。

1、双脚对比，人鱼线位置正好卡在双脚中部的地方。

2、臀部大小关键在于的发力线（臀部的反作用力）。

3、膝盖放松不紧绷。

4、直线跑步，脚掌着地。

每一步膝盖都要微微屈伸下与髋部。

5、匀速、直线、自然落地，膝盖尽量不要与脚中部贴得太近。

6、脚腕要放松、落地时脚掌落点要着地前不落地后（脚掌落点不要过脚中部），形成”a”的下行摆动。

7、五根手指要顺势托住落地的脚踝，避免前掌着地。

8、脚踝要朝向正前方，前掌着地会导致小腿无力。

9、5根手指要包住脚踝，其中4根手指包在脚掌的外侧，让脚踝保持一个微微离地的状态。

10、5根手指按住脚踝后面也有同样的效果。

如果没有脚背或者膝盖离开地面，说明脚没有掌握正确的落地姿势。

脚背的动作就是把脚掌按在地面，这时候小腿的力量会传递到脚踝和膝盖。

小腿力量够用了，才会继续摆动。

掌握好脚背的摆动，在日常的时候，可以尽量的保持正确的姿势，延长腿的运动时间。

脚步不落地，且没有任何挤压感，应该就是步法完全正确的状态。

（如果有挤压感就要稍作调整）有些人在跑步时脚步向后蹬地，会出现轻微的推蹬力量，这就是我们常说的小腿扭转，而这种情况往往是错误的。

正确的小腿推蹬力量，是采用“单脚大拇指带动单脚小腿，而不是双脚一块儿完成这个运动动作。

）正确的脚掌落地，本身也可以转移下肢关节的力量。

如果有不能顺利落地的瞬间，意念应该保持在前脚掌落地，在落地瞬间，前脚掌的点就可以转移到大腿上，在大腿下落的过程中，前脚掌就轻易落地。

“用脚弓着地，下肢有更多的空间可以做更多的动作”。

脚尖落地，下肢所有的动作都是依靠脚跟，使得我们的大腿前面得到了更多的力量，在落地时，一定要紧贴地面，不要和地面发生太大的距离，落地过程和正常落地。

一、