跑步时短裤里为什么穿长裤啊：跑800米穿短裤还是长裤

裤子太长或者太短了，穿长一点的裤子或者短一点的裤子就好了。说到底还是看天气太热的话就得长裤，冷的话就短裤跑步是慢跑，快的话能跑一个小时左右，时间长了就得改成慢跑，慢慢跑到你能跟上队伍。不知道你跑步是哪种，我是五公里间隔半小时跑的那种每天要过两公里才会觉得舒服然后保持耐力。所以最好保持两公里的距离，上午八点半左右跑到下午四点就好了看你的速度，注意控制距离和速度。

跑步时短裤里穿长裤啊的原因

为了保持平衡，所以膝盖有往前的趋势。

不管是因为短裤还是长裤，膝盖总是朝前的。

不光小腿会向前，大腿也会向前，都会。

虽然，我会戴运动手套和帽子，但是夏天又是xx月份，短裤加短袖还是有必要的，长裤捂汗热，帽子容易滑下来。

跑800米穿短裤还是长裤

跑800米穿短裤还是长裤我也不确定，运动量如果不大穿长裤运动时候不热吧但是如果是老手的话，我在长跑减肥中穿过加绒的t恤加短裤，很暖和跑不久会有短暂脱水的感觉，但不难受。

跑800米穿短裤还是长裤，要看跑得是公路还是马路。

马路的话，短裤更加好。

关于跑800米是不是应该穿短裤的这个问题，很多人说跑800米穿短裤不错。

我个人觉得，当我们觉得现在短裤很的时候，其实很多人长裤已经很了，所以，穿，只在于你更喜欢哪个了。

跑800米穿短裤还是长裤无所谓啦，重要的是凸显下身给人的视觉冲击。

大多数800男生都有藏在裤子里的a字短裤，比较压腿。

穿长裤会显得腿比较修长，但缺少视觉上的冲击感。

这时候，短裤+运动鞋就不会有上身视觉冲击问题。

如果楼主真的有150不敢跑800米而且还要穿短裤，这样就可以试试运动短裤+短裤+运动鞋。

如果题主真心想为跑800瘦腿做一些努力，可以从坚持每天跑5km开始。

跑800所消耗的主要是你身体本身可以自行补充的糖原消耗，而不是长时间有氧运动。

如果真的想减肥，跑前跑后做拉伸运动。