导读： 配料表:鲈鱼1条，西红柿1条，粉条2条，生酱油2汤匙，蚝油1汤匙，糖2茶匙，蒜瓣3瓣，生姜适量，盐1汤匙，辣椒1汤匙 (可改用湖南剁椒) 步骤:1/4做好鲈鱼，洗净，切成段，用 scal 腌制大蒜切成沫，西红柿切成丁，提前用温水浸泡，放入2/4平底锅中翻炒，加入蒜沫，翻炒至沙质，3/4倒入清水，加入泡好的粉丝，加入生酱油2匙，蚝油1匙，糖1匙，煮至西红柿软烂，4/4，加一个上海青能和鲈鱼一块吃吗是的，上海青能和鲈鱼可以一起吃，上海青能是野生青菜和鲈鱼，没有问题，鲈鱼应该和生菜、宝宝菜、绿豆芽、豆芽、菊花、
配料表:鲈鱼1条，西红柿1条，粉条2条，生酱油2汤匙，蚝油1汤匙，糖2茶匙，蒜瓣3瓣，生姜适量，盐1汤匙，辣椒1汤匙 (可改用湖南剁椒) 步骤:1/4做好鲈鱼，洗净，切成段，用 scal 腌制大蒜切成沫，西红柿切成丁，提前用温水浸泡，放入2/4平底锅中翻炒，加入蒜沫，翻炒至沙质，3/4倒入清水，加入泡好的粉丝，加入生酱油2匙，蚝油1匙，糖1匙，煮至西红柿软烂，4/4，加一个
上海青能和鲈鱼一块吃吗
是的，上海青能和鲈鱼可以一起吃，上海青能是野生青菜和鲈鱼，没有问题，鲈鱼应该和生菜、宝宝菜、绿豆芽、豆芽、菊花、油菜、莴笋尖等一起吃。鲈鱼汤味道鲜美，含有丰富的蛋白质和胶原蛋白，不仅味道鲜美，而且与肉类和蔬菜搭配，饮食更加均衡。
这两者之间没有什么关系。一块食物更有营养。
鲈鱼炖白菜的做法
食材:鲈鱼1豆腐半片白菜小半片胡萝卜小半片根食材:大葱，芹菜适量大蒜2-3瓣姜3-5片盐，香菇精华液适量热水煮步骤:
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1、配菜全部准备好
2、锅内放油加热，鱼片炸至金
3、翻面继续煎
4.
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