红萝卜与什么搭配最好 从口感和营养搭配来看，胡萝卜与哪种水果混在一起榨汁比较好

材料:鸭血、青蒜、胡萝卜、蒜片、姜片、酱油、酱油、盐制作步骤:

1、鸭血轻轻冲洗后切成条状备用；

3、鸭血焯水沥干水分；

4、锅内放油，烧热后放入蒜片和姜片爆香；

5、紧接着放入胡萝卜翻炒；

6、放入青蒜同炒，接着放入焯好的鸭血条一起翻炒，同时放入酱油和生抽；

7.加入适量的盐，翻炒几下后离开锅。

可以用胡萝卜炖的最好的鸭血应该是酸菜，酸菜炖的鸭血味道更好，又嫩又有营养。只要你喜欢我或那句话，就可以大胆的吃，只有这两种成分不会互相干扰，成分会互相排斥，吃了对身体有害，这样就不能把鸭血和胡萝卜一起吃了，它们之间没有冲突。

鸭血和胡萝卜可以在一起，是很好的搭配，萝卜含有丰富的维生素，鸭血营养丰富，含有蛋白质、钙和维生素 D，一起吃对健康有好处。

从口感和营养搭配来看，胡萝卜与哪种水果混在一起榨汁比较好

我个人认为最好不要挤胡萝卜，因为胡萝卜是生吃的，但胡萝卜中的主要营养成分是 β-胡萝卜素，β-胡萝卜素是一种脂溶性物质，只溶于油，不溶于水。 生吃在体内消化率不到10%。而用适量食用油烹调后熟食，β-胡萝卜素在体内的消化吸收率可达90%。胡萝卜烹调方法有两种：一是将胡萝卜切成片状，加入调味品后，用适量的油炒； 二是将胡萝卜切成块状，加入调味品后，与猪肉、牛肉或羊肉等一起加水用压力锅炖15~20分钟。胡萝卜中虽然富含β-胡萝卜素，但要保持其营养，并能被人体真正消化吸收利用，与我们的食用与烹调方法有着极大的关系。 科学合理的食用方法是：胡萝卜应烹煮后食用，要保持其营养的最佳烹调方法有两点，一是将胡萝卜切成块状，加入调味品后，用足量的油炒； 二是将胡萝卜切成块状，加入调味品后，与猪肉、牛肉、羊肉等一起用压力锅炖15～20分钟。如果你实在想榨汁喝，可以滴几滴橄榄油哦。它会吸收它！