肩宽冬季穿啥外套好看（肩宽怎么瘦肩）

毛呢外套：毛呢外套质地柔软，保暖性很强，既适合冬季，又有一定的时尚感，是显示出优雅风格的不二选择。

毛呢外套：毛呢外套质地柔软，保暖性很强，既适合冬季，又有一定的时尚感，是显示出优雅风格的不二选择。

肩宽冬季穿啥外套好看

1、毛呢外套：毛呢外套质地柔软，保暖性很强，既适合冬季，又有一定的时尚感，是显示出优雅风格的不二选择。

2、棉衣：棉衣是冬季的必备单品，如果你想穿出温柔可爱的气质，那么选择一件棉衣是最好的选择。

3、羽绒服：羽绒服不仅给人一种保暖耐用的感觉，而且能够使人看起来更加修长，肩部线条特别明显，特别适合肩宽的女生穿搭。

4、大衣：大衣不仅可以保暖，而且可以突显气质，比如羊毛大衣、西装大衣以及毛料大衣，这些大衣都能给人带来出色的穿搭效果。

5、皮衣：皮衣是美丽的代名词，无论是什么款式的皮衣都可以让你看起来很有气质，特别适合肩宽的女生穿搭。

肩宽怎么瘦肩

1.坐姿瑜伽：通过拉伸及肩部肌肉，帮助改善肩部紧张现象，瘦肩宽肩。例如：拉伸（座位）、偏斜前屈（座位）以及尤其是半骆驼体式（地面）等练习。

2.肩部肌肉的力量训练：通过力量训练，增强肩部肌肉的力量，使肩部肌肉更有弹性，更有力量，减少肩部紧张，让肩部瘦宽肩。例如：双臂上拉、钩体式、俯卧撑等练习。

3.健身操：通过健身操练习，能够让肩部肌肉得到充分的拉伸和活动，使肩部更加灵活，瘦宽肩。例如：单臂交叉拉伸、側屈拉伸等练习。

4.呼吸练习：正确的呼吸方法可以帮助放松肩部肌肉，减少肩部紧张，为瘦肩宽肩奠定基础。例如：深呼吸、肩膀拉伸呼吸等练习。

肩宽适合西装外套吗

可以，肩宽对于穿西装外套非常重要，但是要看每个人的身材特点。

1、肩宽应适合：正常肩宽的衣服应不太宽也不太紧，肩宽要求至少两指宽，上衣袖子长度要到臂结以上。

2、衣服衣领：衣领要保持整洁，打开时不能太贴脖子，但也不能太松，应该留出一指宽的余地，这样才能保持西装外套的正式感。

3、袖口：袖口设计要合适，不能太宽，袖口口袋上的纽扣应该按照西装外套的规格做处理，袖口口袋应该留有一指宽的余地，这样才能让西装外套显得正式而大方。

4、腰部：腰部的设计要求袖子设计合适，不能太窄也不能太宽，但也要合理，如果太宽，会影响穿着效果，如果太窄，会影响肩部的舒适度。

5、衣服下摆：衣服下摆要保持整洁，不要太宽也不要太紧，下摆要到裤腿贴脚底，如果太长会影响穿着效果。

6、总结：肩宽对于穿西装外套来说非常重要，要求肩宽要适中，衣领要整洁，袖口要合适，腰部要合理，下摆要到裤腿贴脚底，这样才能让西装外套显得正式而大方。

肩宽穿什么外套好看

1. 首先，根据肩宽的大小来选择外套：如果肩宽较窄，可以选择一些平肩的外套，这样可以增加肩部的宽度，显得更加端庄优雅；如果肩宽较宽，可以选择一些高领或者带有披肩的外套，这样可以减少肩部的宽度，显得更加精致细腻。

2. 其次，根据自己的体型来选择外套：如果身材较为苗条，可以选择一些紧身的外套，这样可以增加自己的身材曲线；如果身材较为臃肿，可以选择宽松的外套，这样可以掩盖身形上不太好看的部分。

3. 最后，根据自己的风格来选择外套：如果喜欢休闲风格，可以选择一些卡其色、牛仔布等材质的外套；如果喜欢正式风格，可以选择一些灰色、深蓝色等比较正式的颜色。