导读： 1、材料准备南瓜苗，将牛肉片撕碎洗净，蒜末切片打平2、锅下烧油，蒜末、米饭烧热，牛肉炒熟，牛肉炒熟，水擦干，加入适量料酒、盐、生酱油，牛肉炒至口感好，关火离锅。3.将南瓜苗放在锅下炒软，然后将刚炒好的牛肉南瓜苗倒入锅中，用适量的盐和蚝酱关火。3.将南瓜苗放在锅下炒软，然后将刚炒好的牛肉南瓜苗倒入锅中，用适量的盐和蚝酱关火用料南瓜苗一把猪肉100克大蒜5瓣盐适量油适量生烟适量做法步骤一准备一把自己种的南瓜苗很鲜嫩。剥皮洗净，第二步，将牛肉洗净切块，第三步，将牛肉炒至变色 (喜欢的可以加点酱油，腌制一会儿)。
1、材料准备南瓜苗，将牛肉片撕碎洗净，蒜末切片打平
2、锅下烧油，蒜末、米饭烧热，牛肉炒熟，牛肉炒熟，水擦干，加入适量料酒、盐、生酱油，牛肉炒至口感好，关火离锅。
3.将南瓜苗放在锅下炒软，然后将刚炒好的牛肉南瓜苗倒入锅中，用适量的盐和蚝酱关火。
3.将南瓜苗放在锅下炒软，然后将刚炒好的牛肉南瓜苗倒入锅中，用适量的盐和蚝酱关火
WEEX交易所宣布将于今夏上线其全球生态激励通证WEEX Token(WXT)。WXT被设计为WEEX交易所生态系统的基石，作为动态激励机制，主要用于激励WEEX交易平台社区的合作伙伴、贡献者、先驱和活跃成员。
WXT仅开放代理、渠道等合作伙伴折扣认购，未来零售投资者可通过新用户注册、交易挖矿、参与平台活动等方式获得WXT奖励。
用料南瓜苗一把猪肉100克大蒜5瓣盐适量油适量生烟适量做法步骤一准备一把自己种的南瓜苗很鲜嫩。剥皮洗净，第二步，将牛肉洗净切块，第三步，将牛肉炒至变色 (喜欢的可以加点酱油，腌制一会儿)。
1南瓜苗去皮，清洗南瓜苗，准备瘦肉，02瘦肉切成薄片，加入适量盐，1勺生抽，031勺料酒腌制几分钟。04开火下油，放姜丝进去爆香。05南瓜苗下锅，加适量的盐翻炒至变颜色。06盖上盖子焗2分钟左右。07然后打开盖子翻炒一下，铲上碟子。08再开火下油，放姜丝进去爆香。09瘦肉下锅，大火翻炒一下。10然后下适量的水淀粉，1勺生抽。11几滴老抽，大火翻炒2分钟左右，熄火。然后将肉铲撒在南瓜幼苗的表面上。
南瓜丝红辣椒丝南瓜丝盐腌制牛肉加入姜椒酱油腌制牛肉几分钟在锅中炒牛肉，直到它改变颜色从热锅中取出，用冷油炒南瓜和红辣椒。将南瓜炒熟8分钟，倒入牛肉，炒匀即可出锅。
南瓜藤十大名菜
一、南瓜藤炒蘑菇推荐理由:秋季干燥常寒、皮肤干燥?这款南瓜藤炒蘑菇不妨安排一下!它有帮助增强免疫力、护肤美容的功效。香菇中含有丰富的维生素，和多种微量元素，搭配同样营养丰富的南瓜藤食用，不但可以提供人体所需要的多种营养物质，还能够帮助增强机体免疫能力，除此之外还可以帮助皮肤起到抗氧化的功效，改善皮肤粗糙暗淡的问题，让皮肤变的更有光泽
二、五花肉爆炒南瓜藤推荐理由：五花肉爆炒南瓜藤应该算的上秋季最下饭的菜了！ 猪肉鲜香味美，南瓜藤清淡营养、美味滋补，并且做法超简单，几分钟就可以搞定。另外秋季经常吃还滋补养颜、开胃下饭，错过简直太可惜
木耳炒南瓜藤的做法
主要材料:南瓜250克，20克辅料:调和油适量盐适量香菜适量做法:
1、木耳带水泡发约半小时
2、南瓜藤漂水晾干备用
3、热油锅先超级南瓜藤步骤炒几下，然后放入木耳中用炒菜
4、放盐和水炖五分钟最后撒上
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