导读： 龙杖是双节棍的前身，传说双节棍原名大龙杖 (近代北方也称大扫帚) 和小龙杖 (小扫帚)，是宋太祖赵匡印创办的，但当时大龙杖的端头较短，端头较长，专门用来扫除敌兵或 后来这种兵器由南传至菲律宾，由东传至日本。由于历史的变迁，双节棍被改为现在的样子：全长72CM，棍身每节约30CM，中间有一铁链或尼龙绳连结，长约12CM。 李小龙的双节棍，就是这种标准的72CM的双节棍，区别于传统的大小盘龙棍。拳打一线，棍打一片。武当盘龙门盘龙棍讲究的是桦棍劈出，力发腰间，也就是劲整动齐，全身力量集于棍端，力扫一片。循序渐进
龙杖是双节棍的前身，传说双节棍原名大龙杖 (近代北方也称大扫帚) 和小龙杖 (小扫帚)，是宋太祖赵匡印创办的，但当时大龙杖的端头较短，端头较长，专门用来扫除敌兵或 后来这种兵器由南传至菲律宾，由东传至日本。由于历史的变迁，双节棍被改为现在的样子：全长72CM，棍身每节约30CM，中间有一铁链或尼龙绳连结，长约12CM。李小龙的双节棍，就是这种标准的72CM的双节棍，区别于传统的大小盘龙棍。拳打一线，棍打一片。武当盘龙门盘龙棍讲究的是桦棍劈出，力发腰间，也就是劲整动齐，全身力量集于棍端，力扫一片。循序渐进的方法还注重身体的灵活性和自然协调性，并坚持形成进退兼得的局面。
降龙十八掌打狗棒法是失传的的方法
龙的十八掌把龙都掉了，让后世无龙可降，所以打狗的失法也就失传了，因为被动物保护协会指控的狗太多了。
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