【来源：鲁网】
温度下降，天气已经向秋季靠拢，虽然还有一段炎热的“秋老虎”，但是许多人的皮肤已经开始有季节反应。
秋季，尤其是夏末秋初这段时间，气温反复无常，是各类皮肤问题的高发期，干燥、过敏、外油内干……俗话说“季节交替老十岁”，这时的皮肤伤不起啊！
为了让皮肤安稳度过秋季，这段时间的护肤需要格外注意，快跟着这份攻略把护肤方法切换到秋季模式！
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为什么秋季皮肤容易“翻车”？
1、秋季皮肤干燥缺水
立秋之后，随着温度的下降，皮脂腺的活跃度也会降低，这时油脂分泌就会开始“摸鱼”了。
大家可能会觉得，不出油是好事啊，但是对于干皮小伙伴来说就很惨了。脸上少了油脂，水分就锁不住，脸感觉越来越干，摸起来都很紧绷。
2、昼夜温差大，容易敏感泛红
大伙有没有发现，秋天真的是个乱穿衣的季节，白天热到穿短袖，到了晚上秋风一吹，连忙套上了外套。
这冷热交替的过程，不仅身体适应不过来容易感冒，皮肤也容易“生病”。
尤其是敏感肌，面对这忽冷忽热的温度，特别容易刺激皮肤，加剧红血丝外露，导致脸颊翻红发烫。
3、过敏原多且易散播
秋天的风大，而且过程中往往会有大量尘埃、沙尘等过敏原，在风中飘散，所以很多人都容易在秋天过敏。
4招教你秋季高效护肤？
1、清洁
经过一夏天的暴晒、高温摧残，皮肤还没缓过来，空气就开始变得干燥，加上忽冷忽热的变化，皮肤状态也跟着不受控制。
初秋，皮肤角质层大量脱落，不及时清洁皮肤也会造成严重干燥、粗糙。
而在白天出门时候的紫外线，空气灰尘的侵害，加上化妆后留下的残妆，我们的皮肤时时刻刻都在受伤害，如果不注意清洁肌肤，就会堵塞毛孔，导致肌肤“呼吸”受阻，变得粗糙干燥更会引起黑头，粉刺，痘痘等。
2、保持水油平衡
受秋季气候影响，肌肤缺水，皮肤角质层容易受到破坏，从而加速肌肤松弛和衰老，所以除了补水之外，保湿也很重要！只有做好补水保湿工作，才能避免肌肤因干燥而产生的一系列肌肤问题。
3、修复&美白
与夏天相比，秋天的太阳没那么强烈，而且秋季皮肤代谢减慢，黑色素增长也比较缓慢，有利于美白祛斑。
这个时候进行美白祛斑护理、修护，防止斑点反弹就变得比较简单了。
4、坚持防晒
紫外线是皮肤衰老、变黑、长斑的“元凶”，不仅夏天需要防晒，秋天同样也需要防晒！秋天的阳光中含有大量长波紫外线，容易穿透皮肤，刺激黑色素的产生，从而造成斑点、细纹等皮肤问题。
秋季空气湿度相对较低，可以选择偏滋润型SPF30或PA＋＋＋的防晒产品。另外，也可以选择一些物理防晒，如遮阳伞、遮阳帽、防晒衣等。
济南肤康中研皮肤病医院一直致力于各类疑难皮肤疾病的临床研究与实践工作。拥有老中青相结合，临床经验丰富，技术精湛医疗团队。对复杂性疑难性皮肤疾病诊治有丰富的经验，积累了多年诊疗经验已形成了独具特色的诊疗方法。
责任编辑：吴英兰
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