一个女人在怀孕期间很是辛苦，尤其是爱美的准妈妈们更要爱护自己的皮肤，尤其是在夏天，皮肤容易干燥，出油，长痘痘。我个人建议还是别用护肤品，就算是孕妇专用的护肤品也尽量少用。这里我跟大家分享下我的孕期护肤保养小窍门。
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一.首先，保证充足的睡眠，拥有愉快的心情，俗话说睡眠是最好的美容觉。心情愉悦身心健康舒畅，有利于孕妇身体健康，对肚里的宝宝影响也很重要。
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睡觉
二.因为我本人也是一位准妈妈，所以我个人建议不要用护肤品，夏季可以用孕妇专用的防晒霜和隔离霜，对胎儿是没有影响的。夏天孕妇的皮肤比较干燥，洗脸的次数不要太多容易造成水分流失，洗脸的时间最好在睡觉之前。
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三.孕妇要吃些蔬菜和新鲜的水果，每天可以喝一杯纯牛奶，补充体内的水分。纯牛奶对孕妇的皮肤好，对肚子里宝宝的皮肤也很好。
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四.最重要的一点，夏天孕妇最好避免中午外出，中午的太阳最毒，在没有涂好防晒霜的保护下，皮肤会受到严重的伤害。准妈妈可以选择早上或下午出去散散步，适量的运动有助于钙的吸收。
爱美的准妈妈们，希望这几点可以给你们带来最好的保养护肤步骤。每天拥有好心情等待宝宝的降临。
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